Valencia Halvmarathon, var det bara en dröm?

Valencia Halvmarathon, var det bara en dröm?

För prenumeranter av Ingen


Jesper Lundberg gjorde nyligen en helt makalös tid på halvmaran i Valencia och slog sitt PB med hela 5 minuter. Här är hans race rapport!

I år har det största fokuset varit på distanser upp till 10km. Men när flickvännen Sigrid med familj skulle dra iväg till Valencia för att semestra och springa en riktigt snabb halvmaraton. Så var det rätt givet att hänga på…..läs vidare på Jespers blogg hos ASICS FrontRunner

Novembernumret ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Sov dig snabb
  • Lär av eliten
  • Vässa steget
  • Smart mat
  • Bygg dig stark och skadefri?
  • Möt Markus Torgeby
  • Pocket, ”Löparens Hjärta” på köpet
Sponsrat inlägg

Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Vägen mot New York Marathon 2018

Vägen mot New York Marathon 2018


Sanna Hed har i år haft sin bästa löpsäsong i livet. Hittills. Här berättar hon om vikten av mål och planering, och om vägen mot ett PB på New York Marathon.

”Den här säsongen har varit min bästa löpsäsong i mitt liv, hittills. Nu har jag egentligen bara sprungit långdistans i sex år, varav de senaste fyra mer målmedvetet. Och det är just det; mål och planering, målsättningar och förutsättningar, som alltid varit A och O i mitt liv som aktiv tränare. Jag tror på egna individuella motiverande målsättningar. Att sätta ett mål med sin träning är otroligt motiverande. Det gäller bara att sätta sitt eget mål, ett individuellt och genomtänkt sådant.”

Läs vidare på Sanna Heds blogg hos ASICS FrontRunner

Bilder från @runsannarun

Sponsrat inlägg
Det lönar sig att prenumerera

Det lönar sig att prenumerera


Du får bland annat 20% rabatt på Runners’ Store.

Sveriges kanske bästa utbud av löputrustning. Som premium prenumerant har du hela 20 % rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% rabatt. Som digitalprenumerant har du 15% rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% i rabatt. Du kan handla via vår webbshop (länk till vår butik) eller besöka någon av våra butiker på Regeringsgatan 26 i Stockholm eller Baltzarsgatan 31 i Malmö. För att få rabatt i någon av butikerna i Stockholm eller Malmö behöver du visa upp din medlemstatus. Den hittar du under ·Mina sidor” här på sajten. Obs! för att få tillgång till din rabatt på sajten behöver du vara inloggad. Rabatten kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Dessutom för du möjlighet att läsa Bicycling, Vasalöparen och såklart Runner’s World digitala tidningen i din dator/mobil eller läsplatta.

Klicka här för att bli prenumerant

 

 

 

Sponsrat inlägg
Höst- och vinterlöpning

Höst- och vinterlöpning


Det finns många anledningar att fortsätta springa hösten och vintern igenom, trots mörker och kyla. Patrik Mårdh skriver om sina topp 7 skäl till att faktiskt älska vinterlöpning.
När man springer på vintern är det viktigt att ha rätt material som tål kallare temperaturer. Klä dig i lager på lager principen så slipper temperaturen vara ett hinder. Det första lagret kan bestå av ett underställ som andas i antingen (ull eller syntet). Det andra lagret kan förslagsvis bestå av fodrade tights samt en tröja i syntet. Slutligen passar en vindjacka ypperligt för en magisk löptur…… läs vidare här och kolla in Patriks 7 skäl att älska vinterlöpning.
Inlägget presenteras i samarbete med ASICS FrontRunner
Sponsrat inlägg
Frankfurt Marathon nästa!

Frankfurt Marathon nästa!


Rutinerade triatleten David Sandberg delar med sig av sina tankar och träningsupplägg inför Frankfurt Marathon 28 oktober.

Nu är det mindre än två veckor kvar till mitt tredje Marathon och mitt första utanför Sveriges gräns vilket känns riktigt spännande. Den 28 oktober så smäller det Frankfurt!
Uppladdningen har inte varit optimal…….. läs vidare här på Davids blogg på ASICS FrontRunner

Sponsrat inlägg
Skadefri, lopp & ASICS FrontRunner