Så lyckas du på Lidingöloppet!

03 sep 2024 av LG Skoog

I slutet på september är det dags för klassikern Lidingöloppet igen. Oavsett om du satsar på 10 kilometer, 15 kilometer eller 30 kilometer så har du alltid nytta av lite specialträning i terräng. Här är coach LG Skoogs bästa tips på hur du kan utforma den.

.

Lämna kommentar Avbryt svar

Läs också

Halvmaraton

Hur tränar man för en halvmara?

Här är fem nyckelpass för dig som vill klara av de 21,1 kilometerna på bästa...

Läs mer

Coachtips

Hur ska man träna på semestern?

Med våra smarta tips och lite planering kan du träna varje dag på semestern –...

Läs mer

Coachtips

Fem snabba sommarpass du måste testa

Semestern är en perfekt möjlighet att jobba lite med farten inför höstens alla lopp. Här...

Läs mer

Nybörjare

Tio frågor och svar för nybörjarlöparen!

Puls, fart och distans. Löpteknik, utrustning, träningsplan och motivation - som nybörjare är det många...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Lidingöloppet

Träna med oss inför TCS Lidingöloppet – vi har träningsprogram för alla nivåer!

Ska du springa klassiska Lidingöloppet i september? Ja, då kan du hänga på Runner’s Worlds...

Läs mer

Coachtips

Hur ska jag träna under semestern?

Bygg din sommarträning med de här tre byggstenarna – det är ett säkert recept för framgång.

Läs mer

Nybörjare

Hur springer man på en löparbana?

De oskrivna reglerna och ett smart första pass att testa – så här kommer du igång med banlöpning.

Läs mer