RW-passet: Testa Tromsöbacke på löpbandet

16 mar 2025 av Runners World

Ännu är inte vintern över. Behöver du springa på löpbandet ett tag till så kommer här ett uppskattat backpass från coach LG Skoog, som vi bland annat har pratat om i RW-poddens avsnitt 265. Testa det du med!

RW-passet: Tromsöbacke 4 x 5 minuter på löpband med 10 % lutning, med 1 minut ståvila.

.

Lämna kommentar Avbryt svar

Läs också

Träningsråd

Hur kommer man igång med löpning efter träningsuppehåll?

Har du tvingats ta ett träningsuppehåll? Misströsta inte. Med smart kom igång-träning och lite planering...

Läs mer

Träningsråd

Hur värmer man upp inför löpträning?

Inför ett kvalitetspass eller en tävling är en ordentlig uppvärmning alltid att rekommendera. Så här...

Läs mer

Coachtips

Hur ska löpare träna på hösten?

Efter en lång säsong kan det vara svårt att hålla löpmotivationen uppe. Här tipsar coach...

Läs mer

Träningsprogram

Hur tränar man på ett löpband?

Kallt, mörkt och halt. Hösten kan vara tuff för oss löpare – så tack och...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Träningsråd

Dags för löpvila? Testa coach LG Skoogs alternativträningsvecka!

Med en alternativträningsvecka får din kropp en välbehövlig paus från löpningen – utan att du riskerar...

Läs mer

Coachtips

Höstens bästa löppass

Bekvämt och kul – och du blir snabbare på kuppen! Progressiv distanslöpning är perfekt höstträning. Så här gör du.

Läs mer

Är du i form för vinterns löpträning?

Här är fyra enkla sätt att stämma av formen inför vinterns löpträning – och ett strålande 2027!

Läs mer