Långkalsången …


 

… sjunger på sista versen.

10 C utanför fönstret! Bye, bye, långkalsong!

Är det våren som är här, bara så där? Och hur kan jag vara sjuk då? Jag som aldrig är sjuk. Det hände nämligen något underligt i går. Började bli öm i hela kroppen. Tung i hela kroppen. Tyngdlagen drog allt tyngre, plötsligt föll jag ner  i en säng, låg där och frös under tre filtar.

Det var bara att släppa allt. Det var inte så svårt. Hade snöregnat hela natten, plaskslask utanför fönstret. Rätt trevligt då ligga i sängen och feberdrömma.

Men idag, rena gator och sol. Jag står och svajar framför fönstret. Ingen feber längre. Men får hejda mig. En dag till. Sen ut. Sen Hej Våren. Springtime.

Julinumret ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Extra tidning, Smart Mat, 31 somriga recept
  • Alla fixar milen
  • 10 grymma sportbehåar i stor test
  • Tänk dig snabb
  • Luta rätt, kuta lätt
  • Soma Move, Rörlig & stark nu
  • Träna som en sprinter

 

Prenumerera

Antal kommentarer: 1

Kenneth Gysing

Och väl snart sommar i Skåne 😉



Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Pippi på löpning


 

Söndag morgon. Ingen tvekan. Långläsning natten innan av Flanagans Run, av Tom McNab, om The Transamerica Race, 1931, under depressionen i USA. 3000 miles från Los Angeles till New York. En fantastisk historia, mumma för löparnördar.

Med den i huvudet var det inga problem att ge sig ut. Svag nordlig vind, iskall. Tjäle, is på marken, men mest bart. Rullade på, utan klocka, utan radio, tänkte på det där tusentalet löpare som klockade runt 6-7 mil om dagen i runt tre månader. Hur de sprang genom öknar, över Klippiga bergen i snöstorm.  Nu är boken bara en roman, om än baserad på ett verkligt lopp, men skriven på ett sätt som gör att den känns som en dokumentär. Mycket inspirerande.

16 km i dag, bara uppvärmning för Transamerikanerna. Men så skulle de heller inte åka till IKEA efteråt.

Långt där ute på Djurgården, hörde jag ett ljud. Trrrrrrrrr. Tror det kom från en sådan här:

Radio on


 

Radiodebut i morse. Radio Stockholm, P4. Prat om Ett år av magiskt löpande. Nervöst. Respekt för alla coola radiopratare som låter fullkomligt naturliga i etern.

Brorsan sa jag lät som en gammal stenkaka på 45 varv, men att det tog sig efter ett tag, och snurrade runt som en, åtminstone, vinylskiva …

Denise Rudberg var med som studioreporter. Drottningen av Elegant Crime
… och löpare. Fast en sprucken blindtarm hade satt stopp för löpningen
sedan ett par månader tillbaka. Löpsuget var svårt. Hon hoppades på att
få komma igång igen, nu till våren.

Laddade inför intervjun med 2 mil kvällslöpning. Vabbad dotter knoppade in vid 19, sen ut i mörkret och på vissa partier på Djurgården fick man navigera efter stjärnorna. Hög spänning och väldigt varierat tempo, isfläckar här och där och akta lårbenshalsarna. Inte bryta benet nu när det var radiodags. Det vore förargligt …

Magiskt cruisa genom natten, stadens ljus på avstånd, en gloria över city. Luft med frost i, klar och ren. Stadig puls, hemma till Aktuellt. Missade två avsnitt av Simsons, men känner att jag kan leva med det. Det kommer fler avsnitt av Simsons. Det kommer alltid fler avsnitt av Simsons.

 

Radiodebut (vintage):

Och äntligen fredag!

Bli en bättre löpare med Malin


 

Jag försöker i alla fall, men en lika bra löpare som Malin Ewerlöf kommer jag aldrig att bli.

Malin har fortfarande de svenska rekorden på 800 m (1.59.44) och 1500 m (4.05.49), och jag har en känsla av att de kommer att stå sig ganska länge.

Själv har jag släktrekordet på maraton med 3.08.53, och jag har en känsla av att det kommer att stå sig ganska länge.

Och på milen också, för den delen, med 38.40. Brorsan har börjat flåsa i nacken där … men nu har jag ju också Malin på min sida …  så jag har en känsla av att han kommer att få flåsa ganska länge.

Att få sitta och prata löpning med Malin i ett par dagar, och efter varje samtal komma hem och säga att man faktiskt jobbat, det kände nästan lite skämmigt. Men bara lite … det finns ju ingen lag som säger att man inte får ha kul på jobbet också.

Nu har våra samtal blivit en bok, och roligare än så kan det knappast bli.

Nu siktar jag på sub 38.40. Jag ska maniskt följa Malins råd. Bara inte benen trillar av. Fast det har Malin lovat inte ska ske.

Ett år av magiskt löpande


 

Hopplahej, eller hur man nu ska uttrycka det.

Äntligen i tryck. Det känns magiskt. Det känns malligt. En bok! Mitt arma löpande liv i behändigt pocketformat. Alll denna svett och möda, all denna glädje och eufori, hur lätt det får plats i fickan. Rena magin, det också.

Förhoppningsvis snart i en mataffär nära dig, i ett ställ vid kassan. Och är det så att du står där och tvekar mellan en Snickers, en Bounty (här talar erfarenheten) Aftonbladet, Expressen, och boken, och väljer boken, så hoppas jag på rolig läsning. Jag har i alla fall haft väldigt roligt när jag skrivit den!

Löpande hälsning från … författare Gysing!