Nu startar Szalkai mot Boston!
Nu sätter jag igång min blogg inför Boston Marathon den 20 april 2020!! Där målet som 50 åring gubbe är att springa maratondistansen snabbare än vad jag gjort de senaste tio åren.
Det är bara mot mig själv jag tävlar – något som de allra flesta av oss som springer har gemensamt. Ett fåtal kan tävla om att vinna lopp och utmana rekordtider, men vi kan alla utmana oss själva att bli våra bästa jag och att nå nya mål utifrån våra egna förutsättningar – träningsmässigt, tidsmässigt, åldersmässigt.
Så här kommer jag under 2 månader räkna ner mot Boston och dela med mig av den träning jag genomför för att ta mig till målet i Boston.
Förhoppningsvis kan jag kanske inspirera någon på väg mot det personliga målet.
Vad innebär då att springa snabbare än de senaste tio åren?
– Jo, målet är satt till 2 timmar och 30 minuter i Boston Marathon. Först tänkte jag att det inte skulle vara ett så utmanande mål, med tanke på att jag sprungit 44 maraton under 2.30. Men sen insåg jag att det krävs en fart på 3.32 minuter per kilometer hela vägen. Något som är väldigt snabbt för mig idag….
Det fick jag inte om annat känna på när jag i söndags (16/2) sprang en halvmara i Barcelona på tiden 1:20:39. Om man kan sin matte är det ju ganska långt från att indikera en 2.30 tid om två månader, och helt klart hade jag som mål att i detta ”träningslopp” springa snabbare. – Men som alla löpare (?) har jag mina bortförklaringar klara för mig själv. Så jag hoppas helt enkelt jag är lite bättre än vad tiden angav, men samtidigt är man inte bättre än resultaten!

Hur som har det blivit några riktigt lugna dagar efter loppet i Barcelona, men snart, förhoppningsvis redan på lördag, ska jag dra igång lite tuffare igen och då kommer rapporterna här!
———————————————————————————————————
Till mig hjälp i satsningen har jag via Runner´s World några partners som finnas med i vissa blogginlägg så tack till dom nedan och tack till dig som vill läsa detta!
GARMIN – supportar med en suverän träningsklocka som ger mig feedback på träningen.
FLOWLIFE – som genom att erbjuda olika massageprodukter hjälper till att hålla musklerna i schack under den tuffa träningen.
JAYBIRD – Suveräna lurar som ger peppande musik på löpbandspassen och på utvalda pass ute. Dessutom blir dom länken att ge feedback på löpteknikrundor…
RACEFOX – Jobba med löpteknik i realtid och kommer ge värdefull info och träning i att den gamla löparkroppen ska jobba i harmoni.
Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in