Bryt ihop – och gå sedan vidare

27 okt 2020 av Anders Szalkai

Ett 26:e guld på SM i maraton hade gett Mustafa ”Musse” Mohamed titeln ”flest SM-guld genom friidrottshistorien på herrsidan”. Men Musse nådde inte ända fram. Här är hans analys – och väg framåt.

.

Lämna kommentar Avbryt svar

Läs också

Coachtips

Så kickar du igång löpsäsongen!

Här är coach LG Skoogs 14 bästa tips för dig som vill kickstarta vårens löpträning...

Läs mer

Nybörjare

10 tekniktips för backlöpning uppför – och nedför

Ny i spåret? Här är våra bästa tekniktips för både upp- och nedförsbackarna.

Läs mer

Coachtips

Så gör du för att få koll på löpformen

Coach LG Skoog tipsar om ett enkelt sätt att kolla av hur din form utvecklas.

Läs mer

Hälsa

Hur kan jag hålla mig frisk?

Alla löpares största skräck? Vi gissar att det är att tappa formen inför ett viktigt...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Kost

Hur ska jag äta inför ett maraton?

Vill man prestera gäller det att ha en smart plan för kolhydrat- och vätskeintaget. Forskning...

Läs mer

Träningsråd

Hur toppar man formen?

Ta hjälp av coach LG Skoogs formtoppningstips – så att du kan prestera maximalt när det är dags för start.

Läs mer

Träningsråd

Tre effektiva backträningspass

Att springa i backe ger bra effekt både för syreupptagningsförmågan och för styrkan i ben och rumpa.

Läs mer