Bryt ihop – och gå sedan vidare

27 okt 2020 av Anders Szalkai

Ett 26:e guld på SM i maraton hade gett Mustafa “Musse” Mohamed titeln ”flest SM-guld genom friidrottshistorien på herrsidan”. Men Musse nådde inte ända fram. Här är hans analys – och väg framåt.

.

Lämna kommentar Avbryt svar

Läs också

Träningsråd

Hur kommer man igång med löpning efter träningsuppehåll?

Har du tvingats ta ett träningsuppehåll? Misströsta inte. Med smart kom igång-träning och lite planering...

Läs mer

Träningsråd

Hur värmer man upp inför löpträning?

Inför ett kvalitetspass eller en tävling är en ordentlig uppvärmning alltid att rekommendera. Så här...

Läs mer

Kost

Behöver löpare äta extra protein?

Protein är viktigt för kroppens förmåga att bygga upp sig efter träningen – men det...

Läs mer

Coachtips

Hur ska löpare träna på hösten?

Efter en lång säsong kan det vara svårt att hålla löpmotivationen uppe. Här tipsar coach...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Coachtips

Vilket är det mest effektiva sättet att träna löpning?

Effektiv träning handlar om att träna optimalt på den tid som står till buds. Så...

Läs mer

Träningsprogram

Hur tränar man på ett löpband?

Kallt, mörkt och halt. Hösten kan vara tuff för oss löpare – så tack och lov för löpbandet! Här är...

Läs mer

Coachtips

Varför ska man vila från löpningen under hösten?

Hösten är här och antalet lopp minskar. För dig som vill utvecklas som löpare är det ett utmärkt tillfälle att...

Läs mer