Så sätter du upp mål för din traillöpning
När det känns tungt att ge sig ut på ännu en skogsrunda - så kan en tydlig planering vara vad...
Läs mer
Veckans triathlet: Amanda Bohlin
Amanda Bohlin är triathleten som har framtiden för sig. 25 år ung har hon bland annat segrat i Sprint-SM och halvdistans Ironman Tensor Tjörn Triathlon i år. Målsättningen för henne är självklar: att delta i VM i kortdistans.
Läs mer
Löparliv: "Därför älskar jag att springa"
Vi får mycket rolig input på Facebook från er läsare och följare. Tack - och fortsätt gärna att vara så aktiva! Här hittar du ett urval av svaren vi har...
Läs mer
Så blir du en starkare simmare
Mikael Rosén är förbundskapten i Öppet vatten och har tränat triathleter sedan lång tid tillbaka. Han har jobbat med bland annat världsmästaren Margit Ohlsson och de svenska mästarna David Näsvik...
Läs mer
Så här lägger du upp säsongen 2015
Nu är det dags för många löpare att avsluta årets säsong - och det är ett perfekt tillfälle att planera nästa års löpning. Här tipsar coach LG Skoog om de olika stegen som bör ingå i en bra säsongsplanering.
Läs mer
Veckans triathlonklubb: Östersund Triathlon
Östersund Triathlon är en relativt ung klubb som bildades i januari 2013. Stora målsättningen för dem är att vara en inspirerande och naturlig samlingsplats och källa till gemenskap för triathleter i Östersundstrakten.
Läs mer
Så här påverkas din hjärna av träning!
Omfattande forskning visar att det sker mängder av processer i hjärnan när vi springer. Här är sju positiva effekter som kommer få dig att vilja springa en runda direkt.
Läs mer
