RW-passet: Ett pass som passar alla

RW-passet: Ett pass som passar alla


Dagens RW-pass är en minut långa intervaller som springs i grupp. Så samla familjen, kompisarna, kollegorna eller grannarna och testa – för här kan verkligen alla vara med!

.


Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Vässa farten – spring 100 meter!

Även långdistanslöpare kan ha nytta av att springa riktigt korta och snabba intervallpass ibland. Testa...

Läs mer

Träna upp dina svagheter för att förebygga löparskador

Även om generna har betydelse så uppstår de flesta löparskador av egen förskyllan. Men det...

Läs mer

Hur kommer man igång med löpträningen igen?

Här är fyra nycklar för dig som vill hitta tillbaka till en mer strukturerad löpträning...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Hur övervinner jag tröttheten?

Ett pass som tränar din förmåga att trotsa tröttheten, både fysiskt och mentalt, är intervaller...

Läs mer

Höj farten – spring intervaller!

Har det varit en lång, seg vinter? Känns det som att du vill höja farten på din löpning? Här är...

Läs mer