Så lägger du upp träningen inför höstens lopp

Så lägger du upp träningen inför höstens lopp


Semestern är över och vi går in i den andra halvan av säsongen. Beroende på vad du har gjort under sommaren finns det lite olika sätt att ta sig an höstsäsongen träningsmässigt. Coach LG Skoog förklarar hur du kan tänka.

.


Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Hur ska man träna löpning på hösten?

Övergången från tävlingssäsongen till grundträningsperioden brukar kunna se ut på ett par olika sätt. Coach...

Läs mer

Tulu Chala och Henriksson vann Lidingöloppet

Det blev dubbelt svenskt när Sveriges kanske mest klassiska terränglopp avgjordes på Lidingö. Ebba Tulu...

Läs mer

Fler springer Lidingöloppet – unga kvinnor bakom ökningen

Anmälningarna till Lidingöloppets 30-kilometerdistans har ökat med 20 procent – och det är framför allt...

Läs mer

Vässa farten – fyra enkla knep!

För att bli bättre som löpare måste du hela tiden utmana dig själv i din...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Behåll motivationen i höst – testa dessa roliga distanspass!

Coach LG Skoog tipsar om tre roliga, effektiva distanspass – perfekta motivationshöjare att testa i...

Läs mer

Så förbereder du dig för långloppet

Ska du springa Lidingöloppet eller något annat långlopp i höst? Här är några matnyttiga tips om allt från kostuppladdning till vätske-...

Läs mer

Bästa tipsen för Lidingöloppsbanan!

Klassikern TCS Lidingöloppet går på en utmanande men vacker bana. Så här tar du dig an den på bäst sätt

Läs mer