Så lägger du upp träningen inför höstens lopp

Så lägger du upp träningen inför höstens lopp


Semestern är över och vi går in i den andra halvan av säsongen. Beroende på vad du har gjort under sommaren finns det lite olika sätt att ta sig an höstsäsongen träningsmässigt. Coach LG Skoog förklarar hur du kan tänka.

.


Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Så förbereder du dig för långloppet

Ska du springa Lidingöloppet eller något annat långlopp i höst? Här är några matnyttiga tips...

Läs mer

Bästa tipsen för Lidingöloppsbanan!

Klassikern TCS Lidingöloppet går på en utmanande men vacker bana. Så här tar du dig...

Läs mer

Tre strategier för millopp – vilken passar dig bäst?

Det finns många olika sätt att lägga upp ditt millopp på. Börja med att utgå...

Läs mer

Kom igång med träningen i höst

Med de här sju tipsen hoppas vi att du ska få inspiration och motivation att...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

RW-passet: Testa Szalkais fyraminutare

Det här passet syftar till att träna upp förmågan att återhämta sig under löpning –...

Läs mer

Kolla in livesändningen – och favoriterna i adidas Stockholm Halvmaraton

Lördag 29 augusti avgörs adidas Stockholm Halvmaraton för 25:e gången. Missa inte livesändningen här på runnersworld.se!

Läs mer

Hur ska man variera sin träning som löpare?

Att träna löpning är nyckeln till att bli bättre på att springa. Men mer av samma är sällan den bästa...

Läs mer