Foto Deca Text & Bild

Så toppar du formen inför långloppet

30 apr 2026 av LG Skoog

Har du gjort grundträningen under vintern? Bra! Då är det dags att börja slipa på formen inför ditt lopp. Så här gör du.

.

Läs också

Efter semestern kan det krävas en andra grundträningsperiod för att komma igång med träningen inför...

Läs mer

Har du några stora säsongsmål inplanerade i höst? Då är det kanske dags att höja...

Läs mer

Coach LG Skoog tipsar om roliga och effektiva distanspass – här kommer tre perfekta motivationshöjare...

Läs mer

Tröskelpasset är ett nyckelpass för långdistanslöpare som vill höja farten. Så här kan du flytta...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

När Malin Gabrielsson scrollade sociala medier dök den ena löparen efter den andra upp och...

Läs mer

Kombinera skogens backar med tempoökningar så får du ett riktigt bra kvalitetspass.

Läs mer

Även rätt blygsam värme i kombination med träning kan vara en utmaning. Så här påverkas kroppen av sommarvärmen och solen.

Läs mer