Så toppar du formen inför långloppet
Foto Deca Text & Bild

Så toppar du formen inför långloppet


Har du gjort grundträningen under vintern? Bra! Då är det dags att börja slipa på formen inför ditt lopp. Så här gör du.

.


Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Vad är den bästa tävlingsstrategin?

För att få ut maximalt av den träning du lagt ner så kan en tävlingsstrategi...

Läs mer

Tio toppentips inför Stockholm Marathon

Det finns mycket att tänka på när du ska springa ett maraton – speciellt om...

Läs mer

Vilken fart ska man springa i?

Det här enkla löptestet lär dig hur en viss fart ska kännas – och hur...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Anders Szalkai delar sina bästa maratontips – häng med på webinar inför adidas Stockholm Marathon

27 Stockholm Marathon, en seger och många lärdomar. Häng med när Anders Szalkai delar sina...

Läs mer

Hur länge ska man vila mellan intervaller?

Här går vi igenom hur du kan resonera kring typ av och längd på vilan vid olika löpträningsformer. 

Läs mer