Träna med Runner’s World – häng med på Camp Järvsös löparveckor!

Träna med Runner’s World – häng med på Camp Järvsös löparveckor!


Häng med Runner’s Worlds chefredaktör Anders Szalkai och RWs experter på inspirerande löpträning i vackra Järvsö i augusti – en perfekt uppladdning inför höstens alla långlopp!

Den 15–29 augusti slipar vi formen tillsammans med er läsare på nyöppnade Camp Järvsö i Hälsingland – tre timmar nordväst om Stockholm. På plats kommer bland andra Runner’s Worlds chefredaktör Anders Szalkai och RWs coach och RW-poddare LG Skoog att leda allt från morgonjoggar till hårda intervallpass och vackra långpass. Dessutom blir det styrketräning, rörlighetsträning, yoga, föreläsningar, liveinspelning av RW-podden och mycket mer. 

Varför Järvsö undrar du? Vi ringde upp platschefen Peppe Lindholm, andra halvan av RW-podden och själv Järvsöbo, för att be honom besvara den frågan. 

Peppe Lindholm, löpcoach och ena halvan av RW-podden, utlovar fin löpning på Camp Järvsö under Runner’s Worlds löparveckor.

– Järvsö har faktiskt en lång friidrottshistoria, och just löpningen är väldigt lättillgänglig här. På Camp Järvsö finns trailspår, grusvägar, asfalt och fantastiska skogsstigar att springa på – vi kan erbjuda all slags löpning helt enkelt, säger Peppe.

Har du några personliga favoriter?

– Det finns många. Det har varit väldigt roligt att ta fram våra egna slingor. Nu har vi ett 2,5 kilometer långt spår direkt utanför dörren, och flera andra perfekta intervallslingor på vår outdoor-arena. Men ska jag bara lyfta en favorit så är det nog löpningen via 13 olika fäbodvallar. Det är en fin upplevelse för både lungor och själ.

Vad gör man när man inte är ute och springer?

– På Camp Järvsö har vi en uppsjö av aktiviteter! Fiske, alla bollsporter du kan komma på, enklare klättring, paddla kanot eller SUP, teknikbana för cykel, pilbågsbana, boule med mera. Dessutom har vi både gymnastiksal, yogastudio, ett fullt utrustat gym – och en egen restaurang med vidunderlig utsikt över sjön. 

Det låter ju väldigt härligt…

– Ja, själva hänget och atmosfären är hela grejen. Vi andas och lever löpning här ­– men du kan också testa på saker du kanske aldrig har provat förr. Välkomna att upptäcka det under löparveckorna i augusti!

Fakta Camp Järvsö löparveckor / När: 15–29 augusti (välj mellan 3, 4 eller 7 nätter). Ledare: Anders Szalkai, LG Skoog, Peppe Lindholm, Sanna Hed Johan Cajdert och Jimmy Englund.
LÄS MER OCH BOKA HÄR!



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Så värmer du upp på bästa sätt – fem enkla steg

Inför ett kvalitetspass eller en tävling är en ordentlig uppvärmning alltid att rekommendera. Så här...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Våga testa nytt träningsupplägg!

Nu är en perfekt tid för att testa ett nytt träningsupplägg. Här är två bra...

Läs mer

Variation – nyckeln till framgång

Att träna löpning är nyckeln till att bli bättre på att springa. Men mer av...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Rätt fart – och rätt vila

Lär dig hur en viss fart ska kännas – och vilken typ av vila som passar bäst för olika intervallpass.

Läs mer
Fyra enkla steg till högre fart

Med de här fyra knepen lär du dig att springa snabbare – perfekt träning inför till exempel ett lopp.

Läs mer
Träna smart och effektivt – med tre nyckelpass

Tiden är knapp för många löpare, så det gäller att träna effektivt när man väl sticker ut på sin löprunda....

Läs mer