Behöver du lite träningsinspiration inför vintern? Då har du kommit rätt.
.eller
Bli prenumerant
Läs också
Här är fyra enkla plyometriska övningar som ingen löpare borde hoppa över.
Läs mer
Forskarna har inte varit så bra på att bevisa att styrketräning kan förebygga löparskador. Men...
Läs mer
Coach LG Skoogs träningsutmaningar är ett roligt sätt att få in lite variation i höstens...
Läs mer
En löpare med god löpekonomi springer så fort som möjligt med så lite energiförbrukning som...
Läs merFler intressanta artiklar
Övergången från tävlingssäsongen till grundträningsperioden brukar kunna se ut på ett par olika sätt. Coach...
Läs mer
Funderar du över hur du ska strukturera träningen inför nästa – och din kanske bästa – säsong? Coach LG Skoog...
Läs mer
Variationsmöjligheterna och vinsterna med intervallträning är väldigt stora. Så här kan du skräddarsy dina träningspass så att de passar dina...
Läs mer
