Hållbar hälsa – enligt experten

Hållbar hälsa – enligt experten


Hälsa handlar om så mycket mer än mat och träning, och behöver inte vara så komplicerat. Små steg i rätt riktning – det är biträdande statsepidemiolog Anders Wallenstens filosofi. Men lever han som han lär? 

.


Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Hur kommer man i form igen efter semestern?

Efter semestern kan det krävas en andra grundträningsperiod för att komma igång med träningen inför...

Läs mer

Hur påverkas hjärtat av löpning?

Att träna konditionen ökar chansen att få ett friskt och långt liv. Trots detta drabbas...

Läs mer

Hur toppar jag formen?

Ska du springa ett lopp i höst? Då kanske du vill toppa formen inför det....

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Löpning och ätstörningar – en farlig kombination

Är du eller någon du känner i riskzonen för ätstörningar? Här är varningssignalerna du bör...

Läs mer

Hur kommer man igång med löpning?

Här är fyra enkla steg att följa, för dig som är nybörjare och vill komma igång med löpning.

Läs mer

Hur ska jag göra för att lyckas som löpare?

Här är coach LG Skoogs tio allra bästa råd till dig som vill optimera din löpning. 

Läs mer