Runner's World

Blog

Äntligen – nu startar trailsäsongen!

Äntligen – nu startar trailsäsongen!

av

På lördag, den 25 mars, inleds tävlingssäsongen på allvar med Hoka Torekov-Båstad. Det 21 kilometer långa trailloppet är fullbokat och enligt arrangören ställer rekordmånga starka elitlöpare upp till start.

– Vi vågar säga att vi har det starkaste startfältet någonsin i ett svenskt traillopp, säger Elisabeth Hansson i tävlingsledningen.

– I stort sett ”alla” duktiga svenska traillöpare kommer till start, plus några norska. Dessutom finns ett stort antal duktiga ban- och väglöpare i startlistan, liksom framgångsrika orienterare. Det ska bli oerhört spännande att se vilka egenskaper som blir avgörande – snabbhet, skicklighet i svårlöpta partier eller uthållighet, säger Elisabeth.

På damsidan väntar en uppgörelse mellan Karin Spjuth (IKHP Running Team), Johanna Gelfgren (Hoka) och Erika Åkesson (IKHP Running Team). Även My Svensson (Team Billingen X-trail) och Karin Nilsson (Team Bergspring by Salomon) kan blanda sig i fajten, liksom meriterade marathonlöparen Annelie Johansson (Team Bergspring by Salomon).

Karin Spjuth blev trea i Hoka Torekov-Båstad ifjol och vann Trailtouren totalt. 

– Ambitionen inför loppet är samma som alltid: att ta ut allt jag har i kroppen den dagen. Banan passar mig bra, den är rätt varierad med vissa väldigt lättlöpta sträcker och andra lite mer tekniska, säger Karin. 

För Johanna Gelfgren är det premiär i loppet. 

– Formen känns rätt bra, men jag blir alltid lite osäker när jag inte tävlat något. HTB blir en bra avstämning om träningen under vintern gett resultat. Min taktik är väl lite ”håll ut och håll i”. Som jag förstått banan passar den inte mig till 100 procent, men om jag lyckas hänga i täten till trailpartiet i mitten kan det nog bli ett fint lopp för min del, säger hon.

Starkt herrfält

Favoritlistan i herrfältet är lång, men Jonatan Fridolfsson (Sävedalen), Linus Hultegård (Sävedalen), Oscar Claesson (IKHP Running Team), Fredrik Bakkman (Team Språng Merrell), Viktor Zackrisson (Enhörna IF/Hoka), Albin Andersson (Team Bergspring by Salomon) och Anders Fox (Spårvägen) tillhör de starkaste namnen.

Även Ockelbomaffian, med kompetenta löparna Elov Olsson, Johan och Joacim Lantz, samt norska teamet Hoka x Untold Movement kommer med starka uppställningar.

– Jag är nervös som inför en VM-stafett, säger den forne världsmästaren i orientering Fredrik Bakkman och fortsätter:

– Kroppen svarar bra och jag tror att jag är redo. Sedan funderar jag mycket på hur fort det kommer gå i starten med alla friidrottare på plats, det blir nog till att ligga över gränsen där för mig och hoppas att jag återhämtar mig i backarna. 

En av dessa friidrottare är Jonatan Fridolfsson, som har gjort fina 13.53 på 5 000 meter, 29.08 på 10 000 meter och sprungit både Finnkamp och EM. 

– Jag undrar om något annat lopp i år får ihop ett så här starkt startfält, det ska bli spännande att se hur jag står mig. Vi får se hur loppet utvecklas, jag känner mig trygg med att ingen är snabbare än mig i alla fall, säger Jonatan som faktiskt har en bakgrund som orienterare och därmed behärskar även tekniskt underlag.

Förra årets dominant i svensk traillöpning, Oscar Claesson, har åkt mycket skidor i vinter. 

– Jag har svårt att se att jag kommer vara i mitt allra bästa slag, men ska göra allt jag kan för att hänga med täten och utmana om pallplatserna. Jag räknar med ett tufft och tight race med många duktiga löpare på startlinjen. Ser fram mot att springa detta lopp med fina vyer och utmanande stigar, säger han.

Hoka Torekov-Båstad är också den första deltävlingen i årets Trailrunning Sweden Trailtour, som även den lockar fler elitlöpare och team än tidigare.

Ökad kunskap minskar risken för skador

Ökad kunskap minskar risken för skador

av

Om friidrottande ungdomars föräldrar och tränare får bättre kunskap om hur växande kroppar påverkas av träning kan man minska risken för skador. Detta visar en ny studie från Linköpings universitet.

Att skador har satt käppar i hjulet för många unga, lovande löpare är ett välkänt problem. En tidig skadeproblematik kan också följa idrottaren under karriären hela vägen upp i en elitsatsning. Nu visar en ny svensk studie som har publicerats i British Journal of Sports Medicine att detta till viss del kan förebyggas – med kunskap. Det här rapporterar forskning.se om.

När forskarna gjorde en kartläggning av skador inom svensk friidrott såg man att de ofta föregicks av tidigare skador. Ju tidigare en skada inträffade desto större var dessutom risken att drabbas av skador senare i karriären.

Forskarna testade därför om ökad tillgång till kunskap kan minska risken för skador – framför allt handlade det om kunskap om hur en växande kropp i åldrarna 12–15 år påverkas av träning. Man utvecklade den digitala hälsoplattformen Friskfriidrott.se med information som riktade sig till föräldrar och ungdomstränare, och delade sedan in 21 friidrottsklubbar i två slumpmässigt utvalda grupper.

I den grupp med klubbar vars föräldrar och tränare både fick tillgång till informationen och fick påminnelser om att gå in och läsa på den digitala hälsoplattformen hade man avsevärt färre skador än i referensgruppen. Det tog också dubbelt så lång tid innan de idrottande ungdomarna i testgruppen drabbades av den första skadan.

Plattformen friskfriidrott.se är en del av Svenska friidrottsförbundet och innehåller information om träning och hälsa för både unga aktiva, föräldrar och tränare. Där hittar man också matnyttig information för friidrottare i andra åldrar, till exempel på veterannivå, och man arbetar med att utveckla innehåll för såväl parafriidrott som elitfriidrott.

Archibald Casteel: ”Läkaren sa att karriären kunde vara över”

Archibald Casteel: ”Läkaren sa att karriären kunde vara över”

av

Han är EM-löparen som för en månad sedan tog sig in bland de snabbaste maratonlöparna Sverige haft. Allt kunde dock ha slutat tidigare – inte bara en utan två gånger. 

Solen skiner över Sevilla maratons målgång. Vi befinner oss i slutet av februari 2023 och temperaturen är runt 10 grader. Mot den uppbyggda målfållan springer en 26-årig man i blått linne. Han heter Archibald Casteel, men kallas för Archie, och tävlar för Spårvägen. När han passerar mållinjen ser han helt oberörd ut. Han pustar ut en liten stund innan han går ut från målområdet. Klockan har stannat på 2.10.49 och Archibald Casteel har precis gjort den fjärde snabbaste maratontiden någonsin av en svensk. 

– Det här var en dag då allting funkade. Kroppen stämde till 100 procent. Känslan var fantastisk och jag var inte särskilt trött, berättar Archie. 

Allt började när Archie som 12-åring testade på friidrott i Hellas. Även om han, likt många andra i den åldern, tränade alla grenar blev det tydligt att löpning var grejen. Tillsammans med den dåvarande tränaren Mats Olsson startades därför en löpargrupp. Junioråren flöt på och Archie tog jämna steg i utvecklingen. 

Men livet går sällan rakt i långa stunder. Efter ett tag blir Mats sjuk i cancer och 2014 lämnar han livet. 

– Det var ett hårt slag som gjorde mig ganska omotiverad till att fortsätta, berättar Archie. 

I brist på motivation och för att kunna bearbeta sorgen av en förlorad vän och tränare tar Archie kontakt med orienteringsklubben OK Ravinen och börja hänga med på deras träningar. 

– Det var jätteskönt för att kunna glömma det som hänt. Jag var verkligen inte på någon proffsnivå, det var en kort men väldigt givande period där jag fick chans att jobba lite med huvudet också. 

I Nackas skogar hittar så Archie motivationen till att springa igen. Ett år efter att Mats lämnat livet hör han av sig till Spårvägen och ”löparräven” Kent Claesson. De inleder sitt samarbete 2015, som fortsätter än i dag. 

– Kent har betytt mycket för min satsning. Vi har haft våra heta diskussioner men det som är bra med honom är att han inte är så kompromisslös i sin inställning. Han har en förmåga att lyssna in sina aktiva. 

Archie under Lidingöloppet 2022. FOTO: DECA Text & Bild

”Du är ingen 1 500-meterslöpare”

Planen när han började med Claesson var från början att springa 10 000 meter. Men efter bland annat VO2- max tester förstod både han och Claesson att det var på de ännu längre distanser som Archie hade den största potentialen. 

– När jag gjorde VO2-max tester på löplabbet sa de till mig ”Du kan bli vass på halvmaraton och maraton, men du är ingen 1 500-meterslöpare.” 

Så Archie börjar sin satsning mot maraton och vägen dit känns odramatisk. Likt många andra börjar han först med halvmaraton och gör debut på halva sträckan i San Sebastián i slutet av 2018. Det slutar med en andraplats på 67.57. 

– Sen hade jag en period då allting gick emot mig. 

Archie under EM i somras. FOTO: DECA Text & Bild

Fallet som kunde blivit slutet

En januaridag 2019 är Archie ute och joggar. Han ska bara värma upp för det pass han ska köra inomhus. I benen har han flera veckors tung träning och på marken är det halt. Han missar en isfläck och en sekund senare ligger han på marken med en brännande smärta i foten. I stället för löpband blir det sjukhuset. 

– Läkaren sa till mig att ”det är mycket möjligt att din karriär är slut”. Ankeln var helt trasig efter det där fallet. 

Under veckorna som kommer börjar läkarens ord sjunka in. Allt som hänt börjar komma ikapp honom. Den fysiska smärtan är inte lika hård som den psykiska. 

– Löpningen är ju egentligen allt jag känner till. Som för många av oss är det en del av ens identitet, det är vilka vi är. Så det var ju inte kul, men vad ska man göra? Jag lärde mig spela fiol under den här tiden, berättar Archie och fortsätter: 

– Under ett tag funderade jag på att fixa dragspel också. Jag är en sån person som går in i saker till hundra procent så jag lyckades klara mig rätt bra. Under den här perioden läste jag en jädra massa böcker också. Det här var mina överlevnadstrix, men det var inte kul att möta det faktum att jag kanske aldrig mer kan springa. 

Archie i tät under SM i halvmaraton 2021. FOTO: DECA Text & Bild

Men som det slitna och uttjatade ordspråket säger är ”det som mörkast precis före gryningen”. Foten läker bra och under skadeperioden hittar Archie motivationen. I San Sebastian i slutet av året kommer lyftet. Han går från 67.57 till 64.10 på halvmaraton. 

– Suget efter att springa började komma tillbaka väldigt kraftigt när jag inte kunde träna. Så när jag fått rehaben gjord, var jag otroligt taggad. 

Resan till i dag

Efter loppet i San Sebastian har det mesta flutit på för Archie. I somras sprang han maraton på EM och blev 31:a. Han har förbättrat sitt PB på halvmaraton ytterligare och är nu nere på 63.11.

I sommar hoppas han komma ned mot 28.30 på 10 000 och sub 62.30 på halvmaraton. Det finns också ett VM i Budapest i slutet av augusti. 

– Det vore otroligt kul men det är många duktiga löpare där ute. Vad som helst kan fortfarande hända. 

Archie mot mål i Stockholm Halvmaraton 2022 FOTO: DECA Text & Bild

En träningsvecka för Archie:

Måndag: Två distanspass. Mellan 8 och 10 km på morgonen och så lite längre på eftermiddagen. 

Tisdag: Dubbeltröskel. Brukar bli 4–5 x 6 minuter med 1 minut vila på morgonen och 20–25 x 400 på eftermiddagen. 

Onsdag: Ett lite längre distanspass på 15–20 km. 

Torsdag: Dubbeltröskel igen, samma upplägg som på tisdagar. 

Fredag: Lite längre distans. 

Lördag: Backe eller långintervaller. Till exempel 10 x 1 000 meter  eller 3 x 5 km. 

Söndag: Långpass på 30–40 km. 

Totalvolym: Brukar landa på 15 och 16 mil. 

RW-läsaren: Ulf Zetterström

RW-läsaren: Ulf Zetterström

av

Att fortsätta utvecklas och må bra är vad RW-läsaren Ulf Zetterström drömmer om som löpare – och snabbare tider förstås. Ulf Zetterström är 46 år, bor i Österbybruk och har läst Runner’s World i fyra år. Han har tränat löpning ungefär lika länge, och springer nu cirka 80–100 kilometer i veckan. Favoritdistansen? Halvmaraton! Hej Ulf! Beskriv en minnesvärd löpupplevelse! – Det var på SM 10 km landsväg på Anderstorp 2020. Jag och en Spårvägenlöpare turades om att dra varandra, och båda persade med nästan 1 minut – och vi var båda lika förvånade över tiden. Det var otroligt häftigt att hjälpa…
Äntligen! Nya, supersnabba HOKA Rocket X 2 är här!

Äntligen! Nya, supersnabba HOKA Rocket X 2 är här!

av

Den helt nya tävlingsskon HOKA Rocket X 2 är en förfinad och förbättrad modell jämfört med Rocket X. Med helt ny geometri, en ny ovandel och ett nytt skum i mellansulan är detta en spännande sko för dig som vill springa snabbt – raketsnabbt. 

[ANNONS] Det innovativa skoföretaget HOKA var tidigt ute med volymfyllda och vaggformade mellansulor – tekniska lösningar som i princip alla skoföretag använder sig av i dag. Nu släpper man sin senaste tävlingssko Rocket X 2 – med helt nya, innovativa lösningar när det gäller allt från sulans geometri till ovandel och skummaterial.

– Det känns som att Rocket X 2 är den mest efterlängtade skon hittills, i alla kategorier, för Hoka, säger Erik Desmeules på Hoka i Sverige.

Erik Desmeules är representant för HOKA i Sverige.

HOKA Rocket X 2 är utvecklad för en enda sak – att springa snabba landsvägslopp i. Den är framtagen i nära samarbete med HOKAS sponsrade elitlöpare och triathleter. Resultatet är en helt ny tävlingssko med nya avancerade former och material.

– Skon har testats under lång tid, bland annat med hjälp av HOKA NAZ-elitteamet i Flagstaff i USA. Rocket X 2 har Hokas DNA med rullsulan, vilket gör att löpare som inte kan springa lika fort som eliten ändå kan ha stor fördel av skon. Dessutom har man adderat nya teknologier för bästa energiåtergivning.

Generöst med PEBA-skum i mellansulan – men Rocket X 2 är fortfarande godkänd för tävling.

En av nyheterna i Rocket X 2 är det helt nya och superresponsiva ProFlyX mellansulan i PEBA-skum med två olika densiteter. Överst ligger ett mjukare lager för dämpning och komfort, nederst ligger ett mer responsivt och stabilt lager skum för högre energiåtergivning och bättre respons i frånskjutet. Den rejält tilltagna sulplattformen är nu 36 millimeter hög, vilket gör att den är godkänd för tävling av World Athletics.

Mellan dessa båda lager med PEBA-skum sitter en skedformad kolfiberplatta, med en ny MetaRocker-geometri som hjälper löparen ännu bättre framåt i steget än tidigare.

– Kolfiberplattan tillsammans med det nya skummet i mellansulan gör att Rocket X 2 känns väldigt driven, samtidigt som den är skonsam. Hoka har verkligen satsat på att utveckla både materialet och teknologierna i den här helt nya modellen.

En helt ny ovandel som borgar för god komfort, samtidigt som foten hålls säkert på plats.

Även ovandelen är en helt ny konstruktion i ett tekniskt meshmaterial, vilket borgar för låg vikt och god andningsförmåga. Den följsamma passformen håller foten bekvämt och säkert på plats även i höga farter, delvis tack vare en invändig förstärkning över mellanfoten.

Smart placerat gummi ger grepp och slitstyrka där det behövs, utan att addera onödig vikt.

Yttersulan har strategiskt placerade slitagezoner i gummi för ökad hållfasthet och bättre grepp – en lösning som samtidigt bidrar till skons låga vikt.

Nya innovationer och material gör Rocket X 2 till HOKAS snabbaste sko hittills.

De nya materialen ger alltså högre energiåtergivning och geometrin ett bättre framåtdriv än på tidigare HOKA-modeller. Sammantaget gör detta HOKA Rocket X 2 till en helt ny och ännu snabbare löpupplevelse, ett perfekt val på såväl kortare distanser som upp till maraton.

FYRA SNABBA OM HOKA ROCKET X 2
Nytt PEBA-skum för en mer dämpad, lyhörd löptur
Skedformad kolfiberplatta för förbättrat framåtdriv 
Ny ovandel som är både lättare och mer stödjande än tidigare
Godkänd för tävling av World Athletics

FAKTA HOKA ROCKET X 2
Vikt: 219 i herr stl US 9
Häldropp: 5 millimeter (36 mm stackhöjd)
Cirkapris: 3 299 kronor

HÄR HITTAR DU NYA ROCKET X 2 HOS LÖPLABBET

HÄR HITTAR DU NYA SNABBA ROCKET X 2 HOS RUNNERS’ STORE

Passet: Tusingar med flygande trehundringar

Passet: Tusingar med flygande trehundringar

av

Är det för mycket vinter utomhus? Misströsta inte – testa det här löpbandspasset i stället! Vintern dröjer sig kvar i stora delar av landet, så här kommer ett pass du kan springa på löpbandet (det går självklart att springa det utomhus också om du modifierar passet lite). PASSET: 4 x 1000/300-meters intervall på löpbandet (5,2 kilometer totalt) UPPVÄRMNING: 10–20 minuterVärm upp i din lugna fart under 10–20 minuter, ute eller direkt på löpbandet. Anpassa längden på uppvärmningen till hur mycket träningsvolym du vill ha och hur mycket tid du har att lägga på passet.  KOORDINATIONSLOPP: 4 x 100 meterAddera några…
Collegemästerskapen rundar av inomhussäsongen

Collegemästerskapen rundar av inomhussäsongen

av

Efter två bra lopp slutade Wilma Nielsen sjua i de prestigefyllda amerikanska collegemästerskapen i Albuquerque, New Mexico. 

Efter de internationella mästerskapen brukar NCAA mästerskapen, eller collegemästerskapen, räknas som en av de mest prestidgefyllda tävlingarna efter de internationella mästerskapen. Det är de 16 bästa atleterna som gör upp om medaljerna i varje gren och de som kommer topp 8 kan kalla sig ”All-American”. En ansedd titel inom den amerikanska collegeidrotten. 

I finalen som gick av stapeln under helgen hade Sverige en löpare till start, Örgrytes IEM-deltagare Wilma Nielsen. Hon sprang 800 meter och tog sig med femte bästa tid vidare till final på 2.03,16 – hennes näst bästa tid någonsin inomhus. 

Samma tid upprepade hon nästan i finalen där hon blev sjua på 2.03,34, bara 16 hundradelar ifrån fjärdeplatsen. Nielsen har under vintern gjort elva 800-meterslopp och tagit sig in på topp tio-listan över de snabbaste svenska damerna genom tiderna. 

19-åriga Roisin Willis vann damernas 800 meter på 1.59,93, en dryg tiondel bättre än det svenska inomhusrekordet vilket skvallrar om hur tufft motståndet är i collegeidrotten. 

Alla resultat från NCAA finalen hittar ni här.

Wilma Nielsen under Inomhus-EM. FOTO: DECA Text & Bild

Jämnt i Spanien

Några svenskar befinner sig just nu på träningsläger i södra Spanien och passade då på att få in en halvmara. I Elche startade bland annat David Nilsson, Linus Rosdal och Archibald Casteel. 

Bäst gick det för Högbylöparen Nilsson som var först bland svenskarna och trea totalt på 67.45. Nyblivne Hässelbyaren Linus Rosdal blev fyra, sekunden efter Nilsson (67.46) och Spårvägens nyblivne maratonstjärna Archibald Casteel blev femma, en sekund efter Rosdal (67.47). 

Även i Den Haag sprangs det halvmaraton. Studenternas nederländska, Leonie Balter, slutade sjua på 72.49. Det är 18 sekunder ifrån Hanna Lindholms svenska årsbästa. 

RW-läsaren: Matilda Nordqvist

RW-läsaren: Matilda Nordqvist

av

Löpningen har gjort underverk för RW-läsaren Matilda Nordqvists mående – och det började med en löptur i riktigt katastrofväder. Matilda Nordqvist är 24 år, bor i Sollefteå och har prenumererat på Runner’s World i några år.  – Jag fick första prenumerationen av min pappa då jag låg hemma och var riktigt dålig i sex månader. Det gav mig driv och motivation till löpningen så jag fortsatte att prenumerera efter det. Matilda har tränat löpning i två år, men höll på med andra idrotter innan dess. Numera springer hon cirka 80 kilometer i veckan. Favoritdistansen är milen, men Matilda är också nyfiken på…
Made to win: adidas ADIZERO

Made to win: adidas ADIZERO

av Runner´s World

Det är ingen tvekan om att adidas serie med tävlingsskor – ADIZERO – är framgångsrik. Eller vad sägs om två världsrekord, tio världsmästerskapstitlar och segrar i hälften av alla Major Marathons under 2022! Inför årets säsong lanseras nu ADIZERO Race to Win och Train to Race – med helt nya färgsättningar.

[ANNONS] Den banbrytande teknologin i adidas ADIZERO-skorna fortsätter att hjälpa såväl elitlöpare som ambitiösa motionärer att krossa rekord och vinna lopp. Under fjolårets säsong resulterade det bland annat i tio världsmästerskapstitlar, två nya världsrekord och segrar i 50 procent av alla Major Marathons. Det är alltså ingen överdrift att ADIZERO-serien fick mycket tid i strålkastarljuset under 2022.

Rosemary Wanjiru vinner Tokyo Marathon 2023

Det är inte heller någon överdrift att säga att årets säsong har börjat bra för adidas ADIZERO-sponsrade löpare. I årets första ”Major”, Tokyo Marathon, vann Rosemary Wanjiru, Kenya, damklassen på den 7:e snabbaste tiden någonsin i ett damlopp: 2.16.28. Hon gjorde det förstås med adidas ADIZERO PRO 3 på fötterna.

adidas ADIZERO – en framgångsrik historia

ADIZERO-serien har burits av många snabba löpare under de senaste nitton åren, som både har segrat i stora lopp och satt nya världs- och nationsrekord.

Den första prototypen skapades 2004 av den japanska skodesignern Toshiaki Omori. Efter flera års finjusteringar presenterade adidas till slut ADIZERO Adios Neftenga för Etiopiens löparikon Haile Gebrselassi. Han slog direkt det gällande världsrekordet på maraton i sina ADIZERO Adios när han vann Berlin maraton 2008 på tiden 2:03:59 – vilket också innebar att han var först under 2:04 på distansen. Detta blev startskottet för adidas serie med ADIZERO-skor.

Sex år senare, 2014, sprängdes nästa gräns på maratonsträckan. Kenyas Dennis Kimetto sprang på 2:02:57 i Berlin med ADIZERO Adios Boost på fötterna. Mellansulan bestod av adidas nya, innovativa Boost-material. Boost var i sin tur starten på den snabba utvecklingen av nya mellansulematerial som bland annat har resulterat i dagens volymfyllda mellansulor. 

Ny säsong – nya, snabba färger

I början av mars presenterade adidas 2023 års ADIZERO-familj för media i nästa års värdstad för sommar-OS, Paris.

– I hälften av alla Major Marathons under 2022 hade segrarna adidas ADIZERO-skor på fötterna. Jag ser med tillförsikt fram emot fler framgångar för våra elitlöpare, både under 2023 och fram mot OS 2024, säger Alberto Unicini Manganelli, som är ansvarig chef för Running på adidas.

Alberto Unicini Manganelli, chef för Running på adidas.

Han berättar att samarbetet med elitlöparna sträcker sig långt utanför själva tävlingarna och träningen. De gör otaliga tester tillsammans med några av de främsta löparna i världen, i syfte att utveckla adidas produktlinje med tävlingsskor.

– Kontakten mellan löparna och vårt produkteam har alltid stått i fokus för oss på adidas.

Melanie Knopp, som är chef för adidas innovationsteam, understryker att man även testar produkterna på motionslöpare.

Melanie Knopp, chef för adidas innovationsteam.

– Det är lika viktigt att även dessa löpare kommer med input för att vi ska kunna utveckla de bästa löparskorna, säger Melanie Knopp.

I AVSNITT 162 AV RW-PODDEN BERÄTTAR RW:S CHEFREDAKTÖR MER OM ADIZERO OCH PRESSTRÄFFEN I PARIS: LYSSNA HÄR!

Nya ADIZERO-kategorier: Race to Win och Train to Race

Charlotte Heidmann är produktchef för adidas ADIZERO-linje. Hon berättar att man har kategoriserat adizeroskorna i två linjer: RACE TO WIN och TRAIN TO RACE.

Charlotte Heidmann, produktchef för adidas ADIZERO-linje.

– Båda kategorierna är viktiga. För att prestera maximalt på tävling behövs supersnabba skor, men det behövs även modeller där fokus ligger på att hjälpa löparna i träningen. Det är där grunden läggs för den som vill bli sitt snabbaste jag i löpningen, säger Charlotte Heidmann.

Hon lyfter särskilt fram Energyrods 2.0-teknologin i den rekordsnabba skon adios PRO 3, som sträcker sig från häl till framfoten. Lösningen gör att styvheten harmoniseras med den fantastiska energiåtergivningen.

Energyrods 2.0-teknologin är integrerad i mellansulan på adios PRO 3.

– Det är verkligen en sko som är byggd för fart – något som både en motionslöpare och en elitlöpare kan dra nytta av i jakten på sitt nästa personbästa, säger hon.

Skotestning med världslöpare – och en svensk framgång

I samband med pressvisningen fick deltagarna testa skorna i adidas ADIZERO-serien under ett löppass i den inspirerande miljön på INSEP, (Institut national du sport, de l’expertise et de la performance) strax utanför Paris.

Sheila Chepkirui – en av Kenyas främsta långdistanslöpare – ledde passet i Paris.

Passet leddes Sheila Chepkirui – en av Kenyas främsta långdistanslöpare på damsidan. Hon vann några dagar senare Paris halvmaraton, Semi de Paris, på det nya banrekordet 66.01. Även på herrsidan blev det nytt banrekord, genom Chepkiruis landsman Roncer Kipkorir, som vann på 59.38. Båda segrarna sprang förstås i adidas ADIZERO Adios PRO 3 – i en ny, snabb röd färg.

Carolina Wikström har startat årets säsong starkt. (Bild från Carolinas Instagram)

Även den svenska maratonstjärnan Carolina Wikström har startat årets säsong starkt. På ett 10-kilometerslopp i Spanien sprang hon i mål på 32.45, vilket bara är 7 sekunder från hennes personbästa på distansen. Carolina gjorde det så klart med adidas ADIZERO-skor på fötterna.

TILL ADIZERO MODELLERNA

HÄR ÄR ADIDAS ADIZERO

RACE TO WIN:

De fyra modellerna i Adidas ADIZERO Race to Win-serie är konstruerade med samma rekordsnabba teknologi, inklusive LIGHTSTRIKE PRO-materialet i mellansulan och en yttersula i gummi från däcktillverkaren Continental™.  

ADIZERO ADIOS PRO 3

ADIZERO-familjens snabbaste sko var först över mållinjen i flera Major Marathons under 2022. ADIOS PRO 3 är byggd för att vara snabb. Hemligheten bakom framgångarna handlar inte minst om adidas energiåtergivande ENERGYRODS 2.0-teknologi som löper från häl till tå inuti mellansulan.

ADIZERO TAKUMI SEN 9

Elitlöparnas främsta vapen på 5–10 kilometer långa lopp. Världsrekordskon TAKUMI SEN 9 är byggd för dig som vill prestera på snabba, korta landsvägslopp.  

ADIZERO ADIOS 7

Med superlätt dämpning och energiåtergivande teknologi är lågprofilsskon ADIOS 7 ett utmärkt val för snabba lopp upp till 21 kilometer.

ADIZERO PRIME X STRUNG

Detta är adidas första ADIZERO-modell med en STRUNG-ovandel. Skon är fullsmetad med innovativ teknologi som integrerade ENERGYRODS och LIGHSTRIKE PRO-skum i mellansulan.

TRAIN TO RACE:

Även de båda modellerna i ADIZERO Train to Race-serien har innovativa, tekniska lösningar, som LIGHTSTRIKE PRO-skum och en LIGHTSTRIKE EVA-ram i mellansulan.

ADIZERO SL

Den här modellen gör att teknologin bakom rekorden nu blir åtkomlig för fler löpare än världseliten, tack vare sitt låga pris.  

ADIZERO BOSTON 11

Detta är en mycket populär distanssko, vars sköna och studsiga stötdämpning verkligen uppmuntrar till löpning i högre fart. Det är inte minst tack vare att Boston 11 har integrerade ENERGYRODS i glasfiber i mellansulan – en teknisk lösning som annars är förbehållen tävlingsskorna i ADIZERO Race to Win-serien. 

HÄR HITTAR DU ALLA ADIZERO MODELLERNA

Stockholms Bästa startar med snabb bana runt Söder

Stockholms Bästa startar med snabb bana runt Söder

av Runner´s World

Vintern dröjer sig kvar i Stockholm men med start idag – 10 mars drar- vårens upplaga av den uppskattade loppserien Stockholms Bästa igång. Först ut är den nya banan ”Södermalm”, en snabb 10 km bana runt Söder. Självklart är det inte för sent att hänga på – spring ett, flera eller alla sex lopp under våren 2023.

I Stockholms Bästas lopp springer du exakt uppmätta banor på Stockholms bästa löprundor – alla med unika distanser. Det som skiljer loppen i Stockholms Bästa-serien från andra lopp är att du bestämmer själv när du vill springa under 10 dagars perioden som de olika banorna bjuder in till löpning.
Du kan boka in dig såväl under helger som på vardagar, morgon eller kväll. Skulle du behöva ändra starttid är inte det heller något problem. Detta kan du nämligen enkelt göra själv via ditt bekräftelsemejl fram till en timme före start. Med andra ord är flexibiliteten stor.

DIREKT TILL ANMÄLAN

Våren 2023 består serien av sex lopp på olika platser i Stockholm. Loppen bjuder in till omväxlande löpning i olika miljöer, med distanser som varierar mellan ca 5,7 till 11,7 kilometer. Varje bana kommer att vara noga utmärkt med tät skyltning som du följer. Utöver detta kommer du även få tillgång till en interaktiv karta för respektive lopp för att på så vis kunna förbereda dig maximalt. Du springer ditt lopp med ett chip som registrerar start, målgång och mellantider. Du kan också följa dig själv eller andra genom vår live-resultat sida. Där registreras samtliga mellantider precis som i en vanlig tävling.

Banan Södermalm 10-19 mars

Vårens första bana i Stockholms Bästa bana heter Södermalm, och är ny för loppserien är nog en av de flackaste banorna hittills i Stockholms Bästa.
Den tio kilometer långa banan, som väver in många klassiska löparstråk på Söder, startar vid Hammarbyleden (nära den välkända Thaibåten). Sedan löper vi direkt in under Skanstullsbron och Hammarby sluss, innan vi passerar förbi Eriksdalsbadet. Här kan du läs mer om den nya 10 km banan runt Södermalm HÄR:

Så går det till:

  • Välj hela serien (6 st lopp) eller ett enskilda lopp.
  • Dina 5 bästa resultat summeras och du är automatiskt med i tävlingen om att vinna fina priser.
  • Varje lopp är öppet under 10 dagar – du väljer själv vilken tid och dag som du vill starta.
  • I samband med anmälan kan du köpa till medalj som bevis på din prestation.
  • Ange kampanjkoden ”WWF” i samband med anmälan så skänker Stockholms Bästa 25 kr till insamlingseventet Run For Nature.

DIREKT TILL ANMÄLAN

TILL LOPPETS HEMSIDA

TURNEPLAN
10/3 – 19/3: Södermalm/10,00 km
24/3 – 2/4: Södra Djurgården/11,67 km
14/4 – 23/4: Karlbergskanalen/5,78 km
28/4 – 7/5: Ulriksdal/ca 8,1 km
12/5 – 21/5: Ältasjön/ca 7,3 km
26/5 – 4/6: Nackareservatet/ca 7 km

Populära New Balance-skon 1080v12 hyllas – med en specialdesignad version!

Populära New Balance-skon 1080v12 hyllas – med en specialdesignad version!

av

Nu lanserar New Balance en limiterad kollektion till den modeintresserade kvinnliga löparen. Här får du en snygg och matchande look från topp till tå.

[ANNONS] Det är inte bara den mycket populära löparskon Fresh Foam 1080v12 som lanseras i en helt ny specialdesignad och limiterad version – den nya kollektionen innehåller också matchande löparplagg som en sport-bh, ett par tights samt ett par nya shorts.

Alla plagg har samma färgskala som de specialdesignade 1080v12-skorna, och är förstås tillverkade i material som ger dig den bästa kombinationen av passform, komfort och funktion.

– Vi vet att fräscha och trendsäkra färgval och material är vad den kvinnliga löparen är ute efter och vi vet att hon inte vill offra stilen för komfort och teknik, säger Meredith Nash som är Strategic Business Unit Manager för Performance Running och Performance Collabs på New Balance.

New Balance Fresh Foam 1080v12
Den populära modellen 1080v12 är en löparsko med utmärkt komfort och fantastisk stötdämpning, vilket i sin tur bidrar till den där härliga löpkänslan. Det här är en mycket allsidig sko – den passar lika bra för dig som tränar för ett maraton som för dig som endast springer kortare pass. 

– Eftersom denna sko är vår mest allsidiga löparsko känns det naturligt att den täcker alla spektra vad gäller färg, stil och tillfällen (allt från löpning, till gymmet och ta en kaffe med vänner). Detta specifika släpp är med fokus på den kvinnliga löparen och lanseras därför under International Women’s Month, förklarar Meredith Nash på New Balance.

Cirkapris: 2 000 kronor
LÄS MER OCH BESTÄLL HÄR!

New Balance Fitted Shorts
Klassiska korta, tighta shorts med hög midja och en svart/vit/orange-blockdesign. Diskret ficka för mobilen på höger sida.
Cirkapris: 730 kronor 
LÄS MER OCH BESTÄLL HÄR!

New Balance Crop Top
Svart croppad sport-bh med orange och vita detaljer.  
Cirkapris: 560 kronor 
LÄS MER OCH BESTÄLL HÄR!

New Balance Tights
Svarta tights med hög midja, med orange och vita detaljer. Fickor på höfterna för mobil med mera.
Cirkapris: 840 kronor
LÄS MER OCH BESTÄLL HÄR!

VISST DU ATT … Kampanjen frontas av You Run Girl – en Stockholmsbaserad löparcommunity som tillsammans med New Balance vill sprida glädje kring löpning och uppmuntra fler tjejer att börja springa tillsammans i grupp. Varje lördag erbjuder YRG gemensam löpning för kvinnor som vill springa utan att prestation ska vara det primära målet.

VISSTE DU ATT … New Balance bestämde sig för över ett decennium sedan att fokusera på kvinnliga friidrottare – och det har gett resultat. Vid de senaste OS-uttagningarna i USA var det till exempel New Balance-löpare som tog de tre bästa placeringarna på damernas 1 500 meter. 

IEM är över – fyra av sju löpare till final

IEM är över – fyra av sju löpare till final

av

Trots att det inte blev någon medalj för löparna i Istanbul tog sig fyra av de sju svenskarna till final. Här kommer en summering av mästerskapet. 

Vi börjar med löparen som var sist ut bland de svenska löparna. Andreas Kramer hade tagit sig till final efter att ha kontrollerat sitt försöksheat och tråcklat sig fram genom sin semi. På förhand var han en medaljkandidat och åkte till Turkiet som fyra i Europa. 

Väl i finalen tog Ullevilöparen också tät. När löparna passerade 200 meter var det svenskt längst fram och Kramer såg stark ut – men det varade inte så länge. Efter att belgaren Eliott Crestan försökt ta sig förbi flera löpare på insidan startade ett ”mini-bråk”. Löparna, Kramer inkluderad, kom ur flytet och ett halvt varv senare var svensken passerad. 

I stället blev det spanskt guld genom Andrian Ben på 1.47,34. Tvåa blev fransosen Benjamin Robert, tre tusendelar efter. Belgaren Crestan tog bronset, tre tiondelar efter Robert. 

Andreas Kramer blev till slut femma på 1.48,15, knappa sekunden från medalj. Efter loppet lämnade Sverige in en protest mot Crestan. I skrivande stund har belgaren inte diskats. 

Ny final för Hermansson

Hanna Hermansson var ensam svensk på damernas 1 500 meter. Samma distans som hon sprang i sommarens mästerskap och precis som då blev det final. 

I försöken visade Hermansson rutin när hon i det snabba första heatet tog sig vidare på tid. Hennes 4.09,32 är nytt inne-PB och gör henne till ny femma genom tiderna i Sverige. 

Ytterligare en final för Hanna Hermansson FOTO: DECA Text & Bild

I finalen la sig Hermansson sist och passerade 1 000 meter på 2.47. Turebergslöparen började sen att avancera och blev till slut tolva. Hennes tid 4.10,48 är bara dryga sekunden från personbästat och faktum är att bara åtta svenska tjejer (Hermansson inkluderat) har sprungit snabbare inomhus. 

Vann gjorde brittiskan Laura Muir på 4.03,40. Silvermedaljen gick till Rumänien och Claudia Mihaela Bobocea på 4.03,76 och polacken Sofia Ennaoui knep bronsmedaljen med 4.04,86. 

Dubbelt svenskt i final

Trots att Andreas Almgren stannade hemma fick Sverige två löpare till final på herrarnas 3 000 meter. Både Emil Danielsson och Simon Sundström gick vidare genom att ta den sjätte och sista direktplatsen i sina respektive försökslopp. Sundström, som sprang i det snabbare heatet, gjorde det dessutom genom att slå PB. Hans 7.51,30 är nytt PB och gör att han klättrar upp till sjundeplats på den svenska topp tio-listan genom tiderna. 

Till en början såg det också ut som att båda svenskarna gjort stabila lopp i finalen. Danielsson slutade först på 13:e plats på 7.51,64 och Sundström placeringen efter på 7.52,54. 

Efter tag kom det dock fram att Danielsson trampat innanför linjen och Spårvägenlöparen diskades. Sundström flyttades därför upp till 13:e plats. 

Vann gjorde Jakob Ingebrigtsen. Norrmannen höll för trycket och efter att ha dragit större delen av loppet slog han nytt norskt rekord med 7.40,32. Adel Mechal från Spanien tog silvret på 7.41,75 och serben Elzan Bibic knep bronset på 7.44,03. 

Danielsson i försöken FOTO: DECA Text & Bild

Tungt för Nielsen och Christiansson missade final

Båda tvillingarna Nielsen kvalificerade sig för mästerskapet på 800 meter. De hamnade i varsitt försöksheat, men tyvärr lyckades ingen av dem ta sig till final. 

Wilma Nielsen var först ut och i ett långsamt försöksheat slutade hon fyra på 2.06,79. Systern Julia, som sprang i det sista heatet blev sexa på 2.06,33. För att ta sig till semifinal på tid krävdes 2.03,34. En tid som Wilma Nielsen varit under tidigare i år. 

Finalen på 800 meter vanns av brittiskan Keely Hodgkinson som drog från start till mål på 1.58,66. Tvåa blev slovenskan Anita Horvat på 2.00,54 och Frankrikes Agnés Raharolahy knep bronset med 2.00,85. 

Wilma Nielsen i sitt försöksheat FOTO: DECA Text & Bild

Tyvärr missade också Sarah Christiansson finalen på 3 000 meter. Efter att ha hängt på klungan och passerat 2 000 meter på 6.00 (hennes PB är 8.59,10) fick hon till slut så pass mycket mjölksyra att hon klev av. Samma dag missade också Emil Danielsson finalen på 1 500 meter efter att ha slutat sjua på 3.53,89 i sitt försöksheat. 

Finalen på damernas 3 000 meter slutade med en dubbel tysk triumf. Hanna Klein vann på 8.35,87 före landsmanninan Konstanze Klosterhalfen som sprang på 8.36,50. Bronset gick till Storbritannien genom Melissa Courtney-Bryant som gjorde 8.41,19. 

Precis som på 3 000 meter vann Jakob Ingebrigtsen herrarnas 1 500 meter. Norrmannen satte nytt mästerskapsrekord med 3.33,95. Silvret gick till britten Neil Gourley som länge hängde med Ingebrigtsen. I mål kom Gourley på 3.34,24. Bronset gick till fransosen Abzeddine Habz på 3.35,39. 

Alla resultat från mästerskapet hittar ni här.

Runner's World

Följ oss

Kontakta oss

Samarbeta med oss

Runner’s World

Gustavslundsvägen 151E
167 51 Bromma
08-545 535 30
info@runnersworld.se

Bli prenumerant
Logga in
Få vårt nyhetsbrev

Sök på runnersworld.se