Öländsk kostcirkel


 

Börjar få kläm på käket här på Öland. Bara klämma på tuben, hoppas på en räka.

 

Inte alldeles enkelt blogga från denna ön. När det är lågtryck blir allt väldigt avkopplat. Och när vinden ylar i takpannorna. Avkopplat då med. Ser framför mig hur datasignalen liksom böjer ut i en väldig böj och brister någonstans bortåt Finland eller nåt. Och radioskuggan skuggar Norra Öland.

Brorsan tyckte ändå det var för mesigt här. For iväg i bil till Bretagne med familjen. 250 mil enkel resa. Där har det varit 16 C och 13 sekundmeters vind i en vecka nu. Solen dyker upp någon halvtimme per dag.

– Ingen risk för malignt melanom här inte, sms:ar brorsan glatt.

Han och en polare körde 10×400 meter på havsstranden, när det var ebb. 3.15 fart åt ena hållet, 4.15 fart åt andra. Och så långspurt upp på klipporna när havet vände åter.

Atlanten där är grym och vild och sliter badbrallor och bikinisar av alla som försöker sig på att bada.

– Men vi har ett pingpongbord i källaren, säger brorsan uppsluppet. Han har just  köpt ett nytt pingisracket i en liten bretagnsk stad i närheten.

Gammal sanning, det finns inget dåligt väder, det finns bara dåliga kläder. Så idag klädde man på sig våtdräkten hemma och for i bil till stranden. Dubbeltt skyddad mot eventuella blixtnedslag. Hoppade i havet och simmade 2500 meter i lätt duggregn. Riktigt mysigt.

Igår 15 km längs strandlinjen mot Djupvik. Det är Djupvik som är Stenvik i Johan Theorins deckare. Kan ju vara bra att veta. Restaurangen där drivs av en tunisier och en portugisiska. De trivs alldeles utmärkt. Omväxlande väder, och lagom mycket folk på vintern.

Planen idag, 12 km till Löt, i regnblandad medvind. I regnblandad motvind. Måste ju ha något att komma med när brorsan skryter om sitt bretagnska väder!

Sommarnummer ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • SUPERFRIDA starkare än någonsin
  • Spring i sommar. Så tränar du bäst på hemmaplan
  • Testa Musses styrkepass
  • Perfekta powershakes! Bästa mellanmålet
  • 4 roliga utmaningar
  • 7 grymma ryggsäckar i stort test
Bli plusmedlem nu
Antal kommentarer: 1

Kenneth Gysing

Hej Johan,
såg din kommentar sent omsider, hoppas du ser den här.

Intressant med soltimmarna över Djupvik – nog inte lika soligt över Alböke … inte i år i alla fall … fast ändå hyfsat. Och kul med omväxling, posiitive thinking.
Vi kan försöka styra upp en gemensam löpning nästa sommar … kanske en triathlon rent utav … Simning Äleklinta, cykel Djupvik, löpning Alböke … och grillparty …



Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

St Swithun


 

Oj, oj, lärde känna en ny snubbe igår.

St Swithun. Det var hans dag i går. 15 juli.

Ett helgon för väderlek. Enligt tradition ska det väder som är på St Swithuns dag fortsätta i 40 dagar. D v s 15 sekundmeter sydväst någonting, med växelvis moln och snabbt förbiilande solstrålar.

Kul. Eller. Intressant. Ni vet var ni hörde det först.

F ö vann Lillian Magnusson damklassen i Viktorialoppet. På tiden 31.47. Grattis Lillian.

Hade inte halsen varit som halsen är, hade jag också sprungit. Men knappast ifatt Lillian.

Och David Nilsson, Högby, kom tvåa efter Francis Kipheter. Nilsson gick in på 27.17, 45 sekunder snabbare än förra året, och bara 6 sekunder efter Kipheter. Knaprar Nilsson 45 sekunder också till nästa år, kan något stort vara på gång.

Och kolla. En strimma av blått genom fönstret. Och inte blåser det väl så mycket idag?

Man ska inte tro på gammalt skrock. På gamle Swithun.

Ta i trä!


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Böjelser


 

Många olika böjelser här på bygden. Kanske dags att börja böja nu?

Unge hrn Gysing sitter på tröskeln till ett nytt liv. Oj vad kvinnor kan. Senior tvekar en smula. Hoppas  att halsen är bra i morgon. Så han kan börja springa igen. Och böja lite … efteråt …


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Blött, eller Vive la France!!


 

Det kan regna på Öland också. Det gör det nu. Det öser ner. Det är väldigt blött därute.

Går ju fint att springa i sommarregn också. Om man inte har ont i halsen. Jag har ont i halsen. Den rosslar som ett gammalt avgasrör. Misstänker sidvinden under de där åtta cykelmilen. Att genomblåsningen på något vis sänkte immunförsvaret. Och öppnade dörren för ett sketet virus.

Eller så har jag bara ätit för lite rå lever?

 

Det var det här Fredrik Colting bjöd på när jag besökte honom i Borås innan semestern (längre text om det besöket i RW no 8).  En riktig booster för immunförsvaret, förklarade Fredrik. Som verkligen lever som han lär (!) och inte minns när han var sjuk sist.

Eller om det är så att om man överlever rå lever så överlever man allt …

Ligger nu horisontellt i bingen och regnet smattrar mot det gamla tegeltaket. Men deppar inte för det.

Hittade ett styck högklassig litteratur på Röda Korsets Bikupan i Borgholm. Till det facila priset av 5 kronor.

”Agonising tension” en eftermiddag på Frankrikes nationaldag.

Nästan bättre än baguette!

Antal kommentarer: 1

Mikael Soto

Hellre sjuk än äter rå lever…!
James Hadley Chase… Jag har en hel kartong gamla deckare av av gamle James, nånstans nere i källarförrådet. Kanske nåt man skulle leta upp. Lagom krävande sommarläsning 🙂



Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Janis Joplin


 

Summertime, eller Sommartider, hej hej …

Tror Joplin vinner före Gessle.

Kokt, stekt och grillad. 50 block på näsan, den sticker ut.

Cykel idag. Det var inte i går. 8 mil i absolut sidvind. Ingen hjälp fyra första, ingen hjälp fyra andra. Bara trampa på, hej och hå. Innan frukost, på en banan. Eller, på banan med en banan. En slags skalövning. Blandaren, ring mig!

Sommarkoma. Språket tryter. Men här i alla fall några bilder. Västra Öland rules!

Kanske löpning i morgon, utan hjälm.

Östra Ölands nöjescentrum. (det var här jag vände)

Närmare bestämt:

Tio dagar kvar. Är det inte lite höst i luften?

Håll käften ropar en kör av närstående …

Så då håller jag käften!


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Alböke Training Camp


 

Mycket väder här på Öland. Mycket varierande vattentemperaturer.

Igår var det 16.0, eller 16.5, eller nästan 17.0 C. Berodde lite på vem man frågade. De kroppsliga termostaten skiftar.

Men i våtdräkt är alla hav Medelhav. Nästan.

Gullig bror, mindre gullig i vattnet ….

Mina nakna fötter sa i alla fall att det var högst 16 C i böljan isblå, men efter den första rysningen då man lättar lite i halslinningen för att släppa in vatten som liksom slätar ut gummit över kroppen och sedan snabbt värms upp, men det tar några sekunder innan det har värmts upp och då är det bara uhuuuhääähh … men sen så är man som fisken i vattnet, fena rakt igenom med det våta elementet … och vi kajkade på i hyfsat tempo i 7×300 meter … brorsan lite mer än hyfsat, han  paddlade iväg som en förbannad delfin och låg och flöt på rygg och beundrade himlen när jag till slut också kommit i mål efter varje intervall … han såg oförskämt nöjd ut … och pladdrade på om att det var så underbart att simma i havet … men jag var rätt klar över vad som var så underbart … det är tur man är en storsint och generös människa som kan glädjas åt en lillebrors framgångar …

Efter 1200 meter dök också en intressant frågeställning upp, eller kanske snarare trängde sig på. Är det ok att pinka i en våtdräkt? Med ett helt hav runtomkring? Eller är det … lite snuskigt?

Har nöden någon lag? Vad säger den bästa av läsekretsar?

Drygt 2000 meter senare, och kroppen  behagligt avdomnad. Fingrarna lite blåa, fötterna lätt frånvarande, och när man försökte säga något kändes läpparna ungefär som man stretat på ett par timmar i motvind i snöstorm, ”e ä e u ätteul” (det här är ju jättekul) …

Upp på land igen, och fötterna tinade i varm sand.

Ett par timmar senare, tid för intervall. 7×600 m, s k Albökeintervall.

Låg sol över ängar och hagar, förvånade kossor och vevande vindkraftverk. Farten pendlade mellan 3.30 och 3.45, 200 meter joggvila, fast brorsan körde stå … ståflåsa … väl uppe på land var ordningen återställd, storebror störst igen … och allt var gott.

Antal kommentarer: 1

Kenneth Gysing

Hej Anna,

tack, det ordspråket värmde, tror havstempen var 16,5 C när vi … simmat klart.



Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in