Blogg

Två håll


 

Lördag e m. Snabb (får man väl säga) distans, 10 km, 41.50. Totalt 14 km. På rullband, och jag vet. Vårsol och allt. Men på bandet slipper man hålla farten. På bandet håller bandet farten. Man bara hänger på. Slipper tänka.

Tänkte efteråt. Springa kvalitet varannan dag, det är nog bra det.

Vaknade söndag morgon, alltså i morse. Morgonsol, sömning stad utanför fönstret. Staden ännu inte vaken. Någon enstaka hundägare med svart plastpåse i handen. Plockgodis för, tja, grönsaksrabatter?

Suget blev för stort. Ingen karaktär. Måste ut och springa, äga Djurgården. Innan lämmeltåget av promenerare tar över framåt lunch.

Vid vändpunkten. Ena hållet:

Andra hållet.

Och man ropa: God Morgon Världen!!


Nr 5 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Fem farthöjande pass du måste testa
  • Det händer vid överträning
  • Ätstörning? Symtom du ska ta på allvar
  • Artros i knät?
  • Nya sköna löparskor
  • 6 enkla sätt att testa formen
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Blogg

Milkshake


 

I låren. Mjölk(syra)shake. Lunchpass, 5×1 km backe, totalt 18 km ( rullbandsbacke). Har fått backe på hjärnan. Tror backe leder till löparhimlen. En liten backanal ovan moln. Låren plågas, hjärnan plågas. Känns positivt. Går det uppför, går det ju inte utför. Gammalt löparordspråk.

Bra backup:



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Blogg

VABB


 

VABB – Våga Använda Benen Bekvämt. D v s ung dotter för sjuk för dagis. Men inte för sjuk för Staden. D v s lågintensiv löpning. S k promenad.

Först färja Gröna Lund – Gamla Stan.

Kall karusell.

 O var e källaren Fimmelstången?

Hmm, Hemingway ….

Crewdson är nog bra, men korven ännu bättre!

 

Tre timmar senare, återhämtning i soffa. På det hela taget, ett sjukt bra träningspass …


Antal kommentarer: 1

Kenneth Gysing

Onödigt vetande är viktigt vetande, hur ska man annars kunna vinna i Trivial Pursuit! Visste Orson var begravd i en brunn, men har aldrig kopplat till Well. Kul! Universum expanderar ….



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*


Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Blogg

Produktreklam


 

Svårt väva samma vardag och träning? Testa dom här:

Finns på nätet!


Antal kommentarer: 2

Kenneth Gysing

Webbredaktör 😉


Kenneth Gysing

Och spinndoktor …



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Blogg

Springtime!!


 

Vaknar. Sol genom gardinerna. Vill upp och springa.

Äter gröt. Vill springa.

Går ut genom dörren. Vill springa.

Sitter på bussen. Vill springa.

Hamnar på kontoret. Vill springa.

Det är Springtime, ta mig faen!

Om några dagar kommer Djurgården se ut såhär:

 

 

I alla fall på ett ungefär ….



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*