Upptäck Stockholm med Kulturjoggen
Allt fler städer satsar på sightseeing i kombination med träning - du springer helt enkelt med en guide som berättar...
Läs mer
Inspiration inför Vattenfall World Triathlon Stockholm
23-25 augusti är det dags för Vattenfall World Triathlon Stockholm. Som officiell samarbetspartner bjuder Dialect in till ett seminarium tillsammans med Jojje Borssén från Runner's World och Ted Ås från 2XU.
Läs mer
Enkla yoga-övningar för ökad rörlighet
Många löpare kämpar för att få en bättre rörlighet. Ett bra och effektivt sätt för att lyckas med det är att använda sig av yoga. Vi delar därför här med...
Läs mer
Varför blir jag inte snabbare som löpare?
Det finns flera olika skäl till varför du kan sluta att utvecklas som löpare. Här går vi igenom det vanligaste orsakerna till det och hur du lyckas övervinna det som...
Läs mer
Swimrun – prova på eller vässa formen
Testa tävlingsformen Swimrun - där man kombinerar simning och löpning i skärgårdsmiljö och med full utrustning på hela tiden. Passar dig som är nybörjare eller som träning inför Ö till Ö eller liknande tävlingar. Under fyra tillfällen i sommar arrangeras...
Läs mer
Buud tvåa i Comrades Matrathon 2013
På söndagen avgjordes Comrades Marathon 2013 i Sydafrika som är världens största, och av många också ansett som världens mest anrika, Ultramarathon. Och svenska Jonas Buud beskriver sin pallplats som den största framgången i sin löparkarriär hittills.
Läs mer
Kolla in hur du kan strectha smartare
Du kan snabbstarta återhämtningen med våra fem enkla stretchövningar. Kolla in hur det går till i den här filmen.
Läs mer
