3 x 10 minuter på löpbandet
Vinterväder? Testa det här effektiva löpbandspasset – ett av Anders Szalkais favoritpass!
Läs mer
Kom igång med träningen i mellandagarna!
Utnyttja mellandagarna till att komma igång med löpträningen – eller underhålla formen. Här är tre roliga och effektiva pass du garanterat hinner med.
Läs mer
RW-passet: Back- och fartlekskombo i terräng
Kombinera skogens backar med tempoökningar - och du får ett riktigt bra kvalitetspass.
Läs mer
Smarta träningstips för dig som satsar på trail
Det är nu du har möjlighet att utvecklas som mest som traillöpare. Vi tipsar om bästa träningen för vintriga underlag.
Läs mer
Passen som räddar träningen i mellandagarna!
Ont om tid mellan alla släktträffar –men vill ändå boosta löpformen? Inga problem! Vi visar hur du gör.
Läs mer
Så får du bättre spänst i löpsteget
De här löpstyrkeövningarna förbättrar ditt löpsteg på ett effektivt och roligt sätt.
Läs mer
Spring in våren i Portugal
Häng med till Monte Gordo på Algarvekusten och spring in våren. I slutet på mars och början på april arrangerar Springtime Travel två träningsresor med extra mycket fokus på löpning. Ledare är bland annat Runner’s Worlds chefredaktör Anders Szalkai, Mustafa ”Musse” Mohamed, coach LG Skoog...
Läs mer
