Så lägger du upp en energi- och vätskestrategi för maran
Ska du springa adidas Stockholm Marathon lördag 31 maj? Då ska du läsa de här matnyttiga tipsen på hur du...
Läs mer
Bästa tipsen inför långloppet
Ska du springa ett halvmaraton som Premiärhalvan eller något annat långlopp? Här får du coach LG Skoogs tre bästa tips på förberedelser att göra sista veckan före loppet.
Läs mer
Påskpasset – träningen du hinner med innan äggmålningen!
Testa det här kombinationspasset för en riktig genomkörare.
Läs mer
Så gör du sista veckan före ditt lopp!
Coach LG Skoog förklarar hur du kan lägga upp träningen sista veckorna fram till ett långlopp som ett halvmaraton eller ett millopp – så att formen infinner sig när det...
Läs mer
RW-passet: Musses backpass för löpbandet
Mustafa "Musse" Mohamed tipsar om ett backpass för löpbandet för dig som tycker att det är för mörkt, kallt eller halt för att springa ute.
Läs mer
Bästa tipsen för vinterlöpning
Med rätt utrustning och smart träning går det finfint att springa under vintern – och börja säsongen starkare än någonsin.
Läs mer
3 x 10 minuter på löpbandet
Vinterväder? Testa det här effektiva löpbandspasset – ett av Anders Szalkais favoritpass!
Läs mer
