ASICS: 15 minuter träning kan förbättra psykisk hälsa på jobbet
Inför Världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober lyfter Asics sin nya globala studie, som visar att vårt mentala välmående...
Läs mer
Tekniken som gör dig starkare i backarna!
Backträning är ett givet inslag i varje seriös träningsplan. Vi ger dig knepen för att behålla ett kraftfullt steg – uppför och nedför!
Läs mer
Så lyckas du på Lidingöloppet!
Här kommer coach LG Skoogs bästa tips för dig som vill göra succé på Lidingöloppet.
Läs mer
Tre gröna rätter för sköna semesterdagar
Lättlagade och fräscha rätter som ger både maximalt med näring och mer tid att utforska alla sommarstigar till fots.
Läs mer
Maratonprofilen: Annette springer VM för fjärde gången
Hon har sprungit maraton i veteran-VM tre gånger. I höst är det återigen dags för Annette Nilsson Springare från Gällivare att packa resväskan. Eftersom mästerskapet avgörs i samband med Sydney Marathon innebär detta dessutom att Annette kan bli en av...
Läs mer
Löparens viktigaste muskel
Ge din rumpa lite uppmärksamhet. Den är nämligen viktigare än du tror för din löpning.
Läs mer
Smarta träningstips för dig som satsar på trail
Det är nu du har möjlighet att utvecklas som mest som traillöpare. Vi tipsar om bästa träningen för vintriga underlag.
Läs mer
