Proffset Åsa Lundström på plats i Hawaii
Åsa Lundström är den enda svenska triathleten som har kvalat in till proffsklassen i Ironman i Hawaii som går av...
Läs mer
Patrik Nilsson om segern i Malaysia
Patrik Nilsson är hetaste triathleten i Sverige just nu. Han knep första platsen i Ironman i Malaysia i lördags och vi fick några minuter med honom där han kort berättar om en av de bästa triathlontävlingar han haft i karriären.
Läs mer
RW-passet: Vässa formen i terrängen
Terränglöpning är inte bara effektivt för konditionen och benstyrkan, det skiftande underlaget stärker fötterna och ger bättre balans och koordination. Kombinera skogens backar med tempoökningar - och du får ett...
Läs mer
4 tips: Så orkar du springa längre
Långpassen förbättrar kroppens uthållighet, fettförbränning och stärker muskler, leder och skelett. Här är fyra enkla knep som gör det lättare att orka längre.
Läs mer
RW-passet: Snabb på kortare distanser
Ett riktigt snabbt pass för dig som satsar på kortare distanser - eller som behöver lite extra tryck i benen inför längre lopp.
Läs mer
Experten tipsar: Så fixar du terrängen
Världsmästaren i skyrunning och Runner's World-profilen Emelie Forsberg ger sina bästa tips om hur du tar dig an terrängen.
Läs mer
Så gör du vid vätskestationerna
Runner's Worlds medarbetare har tillsammans sprungit hundratals långlopp. Vi har passerat fler vätskestationer än vad vi kan räkna - och vet vad som är bra att tänka på. Kanske springer du ditt första Lidingölopp i helgen? Här får du våra bästa vätsketips.
Läs mer
