Min Utmaning bjuder på Lisas helgfavorit
En av coacherna för vårt träningsinitiativ Min Utmaning är landslagsmeriterade löparen och Tjemilsvinnaren Lisa McRae. Lagom till helgen skickade hon...
Läs mer
Introduktionsrunda cykelträning i Malmö
Vill du lära dig cykla i klunga? Det är en del regler på hur man ska cykla och uppföra sig vid klungkörning, för att det ska vara säkert.
Läs mer
Min Utmaning!
Vi började året med att utmana er med ett nyårslöfte. Nu har det istället blivit dags för dig att, med vår hjälp, utmana dig själv. Vi kallar det helt enkelt...
Läs mer
Löparbarometern: Fortsatt stort intresse
För femte året i rad har Löplabbet undersökt svenskarnas löpvanor. Resultaten visar att löparvågen håller i sig och att var femte svensk löptränar minst en gång i veckan. Enkelheten lyfts...
Läs mer
Lyft på rumpan!
Många av oss tillbringar nästan hela dagarna sittandes på en kontorsstol. Det påverkar kroppen och löpningen negativt. Prova därför gärna de här övningarna för att behålla styrkan.
Läs mer
Välkommen till våra triathlonkvällar
Under tre torsdagar i Stockholm bjuder Runner's World Triathlon in till fördjupade samtal om triathlon. På schemat står simkväll 22 mars, cykelkväll 29 mars och löparkväll 12 april. Ta chansen att öka dina kunskaper och träffa några av Sveriges främsta inom respektive delgren. Anmäl dig här!
Läs mer
Bli effektivare!
Det är flera olika faktorer som påverkar din löpning. Men en sak är säker. Om du förbättrar din löpekonomi springer du snabbare och längre i alla tempon.
Läs mer
