Del 2 | Recept för en lyckad säsong
Carl Brümmer har många års erfarenhet inom triathlon och är en av Sveriges genom tiderna främsta triathlet på Ironman VM...
Läs mer
10 tips för öppet vatten simning
Snart drar triathlonsäsongen igång på allvar och träningen i öppet vatten kickar igång. Mikaela Persson är före detta elitsimmare och regerande svensk mästarinna på olympisk distans. Här ger hon dig sina 10 bästa tips för klara öppet vatten simningen bäst.
Läs mer
Spring tillsammans – och sätt nytt personbästa
Forskning visar vad som är bästa taktiken för att springa ditt snabbaste lopp.
Läs mer
Allt om hur du börjar löpträna igen efter graviditeten
Mammaträningsexperten Katarina Woxnerud ger sina bästa tips och råd.
Läs mer
Del 1 | Recept för en lyckad säsong
Carl Brümmer har många års erfarenhet inom triathlon och är en av Sveriges genom tiderna främsta triathlet med sina fina tider på Ironman VM i Hawaii. I en serie om tre delar ger han tips om hur du lyckas bäst med förberedelserna inför stundande triathlonsäsong. I denna del berättar han...
Läs mer
Tankens kraft! Koksaltlösning gav snabbare löptider
Om du tror att något kommer att få dig att springa fortare - då kommer det troligen att göra det också.
Läs mer
