META: Time: Trials – Asics släpp av nya superskon

META: Time: Trials – Asics släpp av nya superskon


Asics har lanserat två nya “superskor”. Båda presenterades under META: Time: Trials i spanska Málaga – ett event som också bjöd på ett Europarekordförsök på 5 kilometer väg.  

[Betalt samarbete med #asicsrunning] Till soliga Málaga i södra Spanien begav sig ett 90-tal journalister för att besöka Asics event META: Time: Trials där två nya skor skulle släppas. Samtidigt arrangerades också lopp på 5 och 10 kilometer och halvmaraton – alla på samma platta bana.

I tävlingarna ställde flera klasslöpare upp. Det stora dragplåstret blev femkilometersloppet med Eilish McColgan, Storbritannien, och Mohamed Katir, Spanien – med det uttalade målet att sätta nya europeiska rekord på distansen.

Man hade också valt att starta damloppet någon minut före herrarna, med tanken att synka målgångarna. Och trots att de europeiska rekorden överlevde var just det ett genidrag. Samtidigt som McClogan korsade mållinjen på nytt brittiskt rekord kom Katir in på upploppet där publiken bar fram honom – till nytt spanskt rekord. 

Här är nya Asics Metaspeed Sky+ och Edge+

Metaspeed Sky+ och Metaspeed Edge+ är namnen på Asics två nya ”superskor”. Det speciella med modellerna är att de är utvecklade efter vilken typ av löpare du är. Båda skorna är gjorda för att förlänga löpsteget men har olika uppbyggnad beroende på vilken löpstil du har.  

I de två nya modellerna har Asics även lagt in mer av skummet FF Blast Turbo än i tidigare modeller. Det gör att man kan förlänga sitt steg, samtidigt som man sparar mer energi. Skornas ovandelar är också tillverkade av återvunnet material.

METASPEED EDGE+ till vänster och METASPEED SKY+ till höger. FOTO: Asics

Metaspeed Sky+ är en racingsko som förlänger steget hos dig som är en stridelöpare (en person med långt löpsteg). Med hjälp av det energigivande skummet FF Blast Turbo och en kolfiberplatta som är placerad för att ge tillbaka så mycket studs som möjligt sparas mer energi, samtidigt som tempot bibehålls. 

Racingskon Metaspeed Edge+ är främst tillverkad för kadenslöpare (löpare med korta steg). Med hjälp av mellansuleskummet och placeringen av kolfiberplattan ger skon kadenslöparen möjligheten att förlänga sitt steg, samtidigt som de lättare kan kontrollera farten.  

Utvecklade i samarbete med världseliten

Båda modellerna är framtagna i tätt samarbete med löpare som just Eilish McClogan, Julien Wanders och Mohammed Katir – och det har gett resultat. I februari 2022, under Khaimah halvmaraton använde sig Eilish McClogan av en prototyp av en av modellerna. Det resulterade i nytt brittiskt rekord på distansen: 66.26.

Vid Asics Institute of Sport har forskare också kunnat mäta fördelarna som Asics löpare får av att springa i skor anpassade efter deras löpstil. Enligt de första testerna blev resultaten en två procentig förbättring av löpekonomin, jämfört med Asics tidigare tävlingskor. 

Asics Metaspeed Sky+ och Metaspeed Edge+ finns tillgängliga från den 14:e juni 2022.

Lättare och studsigare ASICS Gel-Nimbus 24 – och bästa övningarna med Elmina

Lättare och studsigare ASICS Gel-Nimbus 24 – och bästa övningarna med Elmina


Nya Gel-Nimbus 24 från ASICS är löparprofilen och inspiratören Elmina Saksis favoritsko. Här berättar hon om den uppdaterade modellen med den spänstiga FF Blast-mellansulan. Dessutom delar hon med sig av några av sina bästa styrkeövningar för löpare – övningar som alla kan ha nytta av.

[ANNONS] Elmina Saksi ingår i svenska ASICS FrontRunner och har blivit en stor inspiratör i sociala medier där hon på ett pedagogiskt sätt delar med sig av konkreta tips till löparen. Elmina har själv utvecklats som löpare under de senaste åren, och har ett personbästa på maraton på 2:50:14 (nettotid). Att hon inspirerar andra och att hennes övningar är så uppskattade tror Elmina själv beror på att hon har ett stort spann som löpare där hon gillar att springa i alla typer av farter.

– Jag har sprungit i tio år, och sprang från början bara för att hålla vikten och påverka hälsan positivt. När jag fick en startplats till ett lopp kom intresset för att se hur jag kunde utvecklas prestationsmässigt, berättar Elmina. 

Hon gick från att ha ett hälso- och utseendemål med sin träning till att utveckla sig som person och få ett stärkt självförtroende genom idrotten.

– Sedan dess har jag kapat sekunder på olika distanser år från år, och tror att jag kan fortsätta den utvecklingen – även om löpningen nu blivit min livsstil.

Elminas drömmål är att springa en halvmara under 1.20 och maraton på 2.48. – Det skulle vara häftigt.
Hon tror att andra löpare och människor som vill komma igång med löpningen främst inspireras av att hon själv varierar sin träning. 

Jag försöker lyfta att varje träningspass inte behöver vara tufft, men att träningen ändå kan ge så mycket tillbaka oavsett form.

– Jag behöver inte springa varje dag, och jag kan också springa riktigt långsamt även om jag tävlar klart fortare. Jag försöker lyfta att varje träningspass inte behöver vara tufft, men att träningen ändå kan ge så mycket tillbaka oavsett form. Att jag också byter ut löpning mot annan träning gör nog att många också blir inspirerade och ser att man inte alltid behöver springa – även om man som jag har fokus på löpning.

Genom communityn ASICS FrontRunner har Elmina lärt känna många nya människor hon aldrig skulle ha mött annars. 

– Ju äldre man blir, desto svårare är det att skapa nya kompisrelationer. Men i ASICS FrontRunner har jag fått nya vänner med löpningen som gemensam nämnare. Vi har verkligen kul ihop när vi ses. Dessutom har jag haft förmånen att få se nya platser genom det utbyte vi har med ASICS FrontRunner i andra länder med andra kulturer. Det är verkligen inspirerande.

ASICS GEL-NIMBUS 24 – favoritskon

När det gäller Elminas favoritskor för distanslöpning har hon de senaste åren haft ASICS Gel-Nimbus som ett av sina förstaval. Hon lovordar den nya, 24.e upplagan av modellen som inte bara har blivit klart lättare än sin föregångare utan även ger en härligt studsig känsla. Detta främst tack vare den nya mellansulan i det nyutvecklade skummaterialet FF Blast+. 

Nimbus har samtidigt behållit samma mjuka, komfortabla passform och generösa stötdämpning som tidigare, vilket inte minst ASICS Gel-kuddarna bidrar till. Yttersulan består av infällda zoner i ASICS Lite-gummi, placerade på utsatta ställen där de verkligen gör skillnad för greppet och slitstyrkan.

– Nimbus 24 har verkligen blivit lättare än föregångaren och känns ännu mer följsam runt foten, det är lite som att ovandelen gjuter in foten på ett skönt sätt. Den sitter riktigt bra, och har en smidig känsla. 

Elmina tycker att ASICS Gel-Nimbus 24 fungerar bäst på lugna distanspass, eftersom hon själv behöver bra support. 

– Den nya versionen fungerar även på lite snabbare pass, så jag skulle nog säga att om man bara vill ha en enda sko får man ”allt” i Nimbusen. 

En annan egenskap hon verkligen gillar är den studsiga känsla som den nya mellansulan ger.

– Man får helt enkelt lite mer ”schvung”, vilket nog också gör att löpsteget blir lite bättre rent tekniskt.

FAKTA ASICS GEL-NIMBUS 24
Vikt: Herr 289 gram. Dam 246 gram.
Häldropp: Herr 10 mm. Dam 13 mm.
Pris: 1 900 kronor.

HÄR HITTAR DU ASICS GEL-NIMBUS 24

FYRA FUNKTIONELLA STYRKEÖVNINGAR FÖR LÖPARE MED ELMINA SAKSI

Elmina Saksi ger i den korta filmen ett kort intro till styrkeövningar för löpare som du har instruktioner till nedan – övningar som alla löpare kan ha nytta av.

Utfall bakåt

Stå höftbrett isär, ta ett steg bakåt med bibehållen rak överkroppshållning. Tryck ifrån explosivt till utgångsposition. Byt ben.

Sumosquat med benlyft

Stå brett isär med tårna pekandes 45 grader utåt. Se till att knäna följer tårnas riktning. Böj i knäleden utan att knäna faller inåt, tryck dig upp och höj sedan ena knät högt upp.
Upprepa och höj sedan andra knät.

Draken med rotation

Stå på ett ben och fäll överkroppen framåt från höften, samtidigt som du lyfter andra benet.
När du står i T-position låter du hanteln pendla, först åt höger och sedan åt vänster, innan du upprepar med andra benet.

Enbenshöftlyft med hällyft

Ha ett ben i luften samtidigt som du pressar upp höften, höftbenen ska vara parallella. I den högsta positionen lyfter du upp hälen. Sänk sedan ner hälen och sedan hela höften, men vänd rörelsen innan du nuddar golvet. Upprepa på motsatt sida.

FLER FILMER & TRÄNINGSINSPIRATION HITTAR DU PÅ ELMINA SAKSI’s INSTAGRAM @elminasaksi


Tävla med dina vänner – och  resten av världen!

Tävla med dina vänner – och resten av världen!


ASICS World Ekiden 2021 är en virtuell tävling där lag om upp till sex löpare avverkar maratonsträckan som en stafett – uppdelad i sex olika långa etapper. Alla kan vara med – och det är helt gratis!

[ANNONS] ASICS World Ekiden är den ultimata, virtuella lagutmaningen. Inspirationen kommer från japansk löparkultur där den över hundra år gamla, traditionella Ekiden-stafetten är en populär tävlingsform. Lag på upp till sex personer springer maratondistansen uppdelad på sex etapper av olika längd, vilket gör formatet till en perfekt utmaning för löpare på alla nivåer. Att delta är helt gratis, alla kan vara med – och man behöver inte ens befinna sig på samma plats som övriga lagmedlemmar.

INFO & ANMÄLAN

Förra året sprang över 56 000 människor från 179 olika länder den första upplagan av ASICS World Ekiden. Ett av de svenska lagen då leddes av RW:s chefredaktör Anders Szalkai och bestod av löparna Jaana Hedrén, Peder Lindqvist, Lars Eckerborn, Anna-Stina Berg och Annika Rosengren.

Laget ”Szackes Coach Team” placerade sig på plats 212 av totalt 6 527 lag i världen genom att springa de 42 195 meterna på 3.40.11. De sprang stafetten tillsammans på Stockholm Stadion – och kommer även att springa årets ASICS World Ekiden där. Men resultatet är inte det viktiga menar Anders ”Szacke” Szalkai:

– Nej, ASICS World Ekiden handlar i första hand om att genomföra den här utmaningen tillsammans som ett lag. Dessutom bidrar man som deltagare till att stötta organisationer som jobbar för att främja mental hälsa genom rörelse, så att delta är både en chans att uppleva ett annorlunda lopp med sina vänner och en möjlighet att stötta en god sak. Och vem kan tacka nej till det?

Lagkapten Anders ”Szacke” Szalkai med sitt Ekidenteam 2020.

Och att springa en stafett på det här sättet är verkligen både kul och engagerande.

– Det var verkligen en rolig idé med en stafett. Jag kämpade på extra mycket, sprang för laget, säger Jaana Hedrén (till vänster om Szacke på bilden) om Ekiden-upplevelsen.

Hon får medhåll av Peder Lindqvist (till höger om Szacke på bilden):

– Ja, jag kände mig peppad inför uppgiften och kände direkt av tävlingsnerverna. Trots att vi sprang mot de andra lagen ”virtuellt” upplevde jag det som att vi hade en stor lagkänsla.

Även Anna-Stina Berg trycker på teamkänslan och gemenskapen som central för Ekiden-loppet:

– Teamkänslan fanns där hela tiden och upplägget gav en härlig peppande gemenskap.

Spring med dina vänner – tävla mot resten av världen!

Årets upplaga av ASICS World Ekiden genomförs under perioden 10–22 november. Alla europeiska deltagare kommer dessutom per automatik bidra till att samla in pengar till organisationer som jobbar för att förbättra människors mentala hälsa genom rörelse.

Uppdelningen av maratonsträckans 42 195 meter i sex olika etapper gör att även löpare som precis börjat löpträna kan delta i den här utmaningen. Sträckorna varierar i längd från 5 kilometer upp till 10 kilometer. Får man inte ihop ett helt lag på sex personer kan någon av lagmedlemmarna springa flera sträckor.

ASICS World Ekiden 2021 kombinerar det bästa från riktiga lopp med den virtuella löpningen tack vare en digital plattform för löpare som är framtagen av Race Roster och Runkeeper. Via den och med hjälp av olika appar eller träningsklockor kan deltagarna följa lagets framsteg i realtid och jämföra sig med andra lag världen över. 

En annan unik aspekt är att lagmedlemmarna inte ens behöver befinna sig på samma plats. Detta då det smala tygband som används som ”stafettpinne” – tasuki i traditionella japanska Ekidens – är digitalt och överlämnas mellan löparna via plattformen under loppet (men det går förstås utmärkt att springa loppet på samma plats också).

Löparna får dessutom tillgång till ljudupplevelser under loppet för att få uppleva stämningen, sammanhållningen och få motivation och inspiration under tävlingen – oavsett hur långt ifrån varandra deltagarna är.

Anmälan till ASICS World Ekiden 2021 är öppen! På länken nedan hittar du all information kring hur du registrerar ett lag och får tips om hur du väljer utrustning och tränar inför loppet. Ditt lag kan genomföra ASICS World Ekiden när som helst mellan 10–22 november.

INFO & ANMÄLAN

FAKTA Ekiden är en traditionell japansk tävlingsform i stafettformat, där varje delsträcka springs separat. Ekiden handlar i allra högsta grad om lagsamarbete – löparna i laget överlämnar sin tasuki (eller sash) så fort som möjligt mellan varandra.

ASICS Gel-Kayano 28 – stabilitet och löpkänsla

ASICS Gel-Kayano 28 – stabilitet och löpkänsla


Förr förknippades stabilitetskor med en tung och platt löpkänsla. Att så inte är fallet längre är ASICS nya Gel-Kayano ett bevis på – en löparsko som förenar stötdämpning och komfort med god stabilitet. Här förklarar vi varför du bör ge den en chans.

[ANNONS] Under senare tid har skobranschen fokuserat mycket på stötdämpning och energiåtergivning i sin produktutveckling. Det har också inneburit att fotens biomekanik har kommit lite i skymundan. Hur fot-, knä- och höftleder beter sig när vi har kontakt med underlaget varierar nämligen betydligt från individ till individ – vilket har stor betydelse när det gäller vilken typ av löparskor vi bör välja. 

För många löpare räcker det inte att en skomodell känns bekväm och ger skön stötdämpning för att den ska fungera optimalt – skon måste också kunna stabilisera foten på ett funktionellt sätt. Så kallad överpronation i fotleden är nämligen vanligt bland vissa löpare. Enkelt förklarat betyder det att foten tenderar att tippa inåt när den belastas mot underlaget. Denna överdrivna rörelse i fotleden fortplantar sig vidare upp i rörelseapparaten och gör att knä- och höftled belastas på ett ofördelaktigt sätt. Följden av detta är att stegavvecklingen blir mer ineffektiv – samtidigt som risken för överbelastningsskador ökar.

Tillhör du denna grupp bör du överväga att välja en skomodell med extra stabilitet.

Löpare som tenderar att överpronera i relativt utvilat tillstånd i början av en löprunda rullar oftast över betydligt mer när tröttheten sätter in i slutet av långa träningspass eller tävlingar. Tillhör du denna grupp bör du överväga att välja en skomodell med extra stabilitet.

Tyvärr förknippas stabilitetsskor fortfarande med tunga, kraftigt uppbyggda skomodeller med en stel och platt löpkänsla. Att så inte alls är fallet längre är flera av ASICS mest populära skomodeller tydliga bevis på.

ASICS Gel-Kayano 28 – stabilitet och löpkänsla

ASICS ikoniska toppmodell Gel-Kayano är kanske det bästa exemplet på att det går att förena komfort och skön löpkänsla med effektiv rörelsekontroll av foten. Sedan introduktionen av modellen 1993 har Gel-Kayano – som är uppkallad efter den japanske konstruktören Toshikazu Kayano – ständigt förfinats för att ge den optimala avvägningen mellan stötdämpning och stabilitet.

GEL-KAYANO 28 still the Queen of the road
läs ASICS FrontRunner-löparen Jessica Ståhl-Norris
utförliga omdöme

Den nu aktuella versionen av Gel-Kayano är den tjugoåttonde utgåvan – och den har fått avsevärda uppdateringar jämfört med föregångaren. Mellansulan utgörs nu av det lättare och mer spänstiga FF Blast-skummet, och den stötdämpande Gel-kudden i hälen har fått en ny, avfasad utformning.

Den stabiliserande Dynamic Duomax-teknologin är elegant integrerad i mellansulans mediala del och ger tillsammans med en väl omslutande nyutvecklad hälkappa säker rörelsekontroll, som motverkar överpronation. En mjukare ovandel med bättre ventilation bidrar ytterligare till Gel-Kayanos höga komfort.

ASICS Gel-Kayano 28
Vikt: 309/258 gram (herr/dam).
Häldropp: 10 mm (herr), 13 mm (dam).
Pris: 1 900 kronor.
Gel-Kayano 28 finns också i en vinteranpassad konstruktion med tilläggsbeteckningen AWL (All Winter Long). Ovandelen har fått en vattenavstötande funktion och är försedd med markanta reflexdetaljer. Skillnaden i vikt är ungefär 30 gram, och den kostar en hundralapp mer. 

HÄR HITTAR DU ASICS Gel-Kayano 28

.

ASICS GT 2000 – ett prisvärt alternativ

Ett billigare alternativ till Gel-Kayano är ASICS populära mellanprismodell GT 2000 (nu i sin nionde version) som har en liknande uppbyggnad som sin storebror Gel-Kayano.

ASICS GT 2000 har en fin avvägning mellan stötdämpning och stabilitet, tack vare en mellansula i Flytefoam-skum som har förstärkts med gelkuddar. Den har även den stabiliserande Dynamic Duomax-teknologin medialt gemensamt med Gel-Kayano. 

ASICS GT 2000
Vikt: 292/238 gram (herr/dam).
Häldropp: 10 mm (herr och dam).
Pris: 1 500 kronor.

HÄR HITTAR DU ASICS GT 2000

Testa ASICS nya app Mind Uplifter under Stockholm Marathon

Testa ASICS nya app Mind Uplifter under Stockholm Marathon


ASICS nya app Mind Uplifter visar hur din mentala hälsa påverkas av träning. Testa den själv i samband med ASICS Stockholm Marathon-mässan! 

[ANNONS] Kunskapen om att fysisk träning motverkar psykisk ohälsa sprider sig – men det går för långsamt menar den brittiska forskaren och fysioterapeuten Brendon Stubbs. Av den anledningen har han inlett ett samarbete med den japanska skotillverkaren ASICS med målet att utveckla metoder för att kunna mäta och värdera emotionella och kognitiva egenskaper kopplat till effekterna av fysisk träning.

– I dag finns det stark vetenskaplig evidens för att träning är en viktig faktor för mental hälsa. De flesta vet också av egen erfarenhet att fysisk aktivitet påverkar både fysisk och mental hälsa, säger Brendon Stubbs som till vardags undervisar och forskar på Kings College i London. 

Brendon Stubbs, fysioterapeut och forskare på Kings College i London.

Han menar att det räcker med tolv veckors träning för att hjärnan ska förändras – men att det räcker med så lite som 20 minuter träning för att få omedelbara, positiva effekter när det gäller en rad emotionella och kognitiva aspekter.

– Träning ökar mängden av tillväxtfaktorn BDNF som i sin tur har en rad positiva effekter i hjärnan genom att skapa nya nervceller och kopplingar mellan nervceller, säger Stubbs. 

Den här kunskapen har funnits länge inom vetenskapen, och den sprider sig långsamt även i övriga samhället. Men de teoretiska insikterna är svåra att ta till sig och omsätta i praktiken för många människor – inte minst för de som redan har drabbats av depression. Och det vill Brendon Stubbs och ASICS ändra på. 

Dessa resultat visar att så lite som 20 minuter träning kan ha stor inverkan på vår mentala hälsa,

Samarbetet har resulterat i en studie där ett antal försökspersoner (idrottare och nybörjare) fick träna i 20 minuter vid ett tillfälle. Trots den korta träningstiden kände deltagarna sig både piggare, mer nöjda, mer avkopplade och lugnare. Även kognitiva och emotionella aspekter påverkades positivt. 

– Dessa preliminära resultat visar att så lite som 20 minuter träning kan ha stor inverkan på vår mentala hälsa, säger Brendon Stubbs. 

För att tydliggöra och åskådliggöra den här kopplingen mellan fysisk aktivitet och mentalt välmående har Stubbs och ASICS utvecklat en app tillsammans med företaget Emotiv. Appen heter Mind Uplifter och syftar till att ge användaren direkt återkoppling på hur den fysiska träningen påverkar oss emotionellt och kognitivt.

Mind Uplifter gissar till att börja med ditt känslomässiga tillstånd baserat på en ansiktsskanning du genomför före ett träningspass. Därefter svarar du på sex frågor om ditt nuvarande mentala tillstånd, där svaren är graderade på en skala från 0 till 10. Efter träningen upprepar du samma procedur. 

–  Genom att åskådliggöra den tydliga effekten av träning för användarens mentala hälsa på det här sättet är vår förhoppning att vi kan motivera människor, både att delta i fysisk aktivitet och att hålla fast vid nya vanor. 

Appen är också en källa till fördjupad kunskap i den forskning som Brendon Stubbs bedriver tillsammans med ASICS. Han påpekar även att samarbetsprojektet bygger på robust och evidensbaserad forskning. 

Att 20 minuter träning ger stora effekter för flera mentala och kognitiva aspekter på kort sikt är förstås en viktig insikt. Exakt hur mycket man ska träna för att få ännu större positiva effekter på både kropp och psyke beror förstås på en mängd faktorer. 

– Världshälsoorganisationens riktlinjer om 150 minuter måttlig fysisk aktivitet under en vecka, alternativt 75 minuter intensiv fysisk aktivitet och två styrkepass, är en bra riktlinje. Som måttlig räknas träning som gör dig andfådd men du kan fortfarande föra ett samtal. När du kör intensiv träning kan du inte föra ett samtal, säger Stubbs.

Effekterna av ditt träningspass på din mentala hälsa åskådliggörs direkt i appen.

Så stora effekter ger 20 minuter träning!

Trots den korta träningstiden kände deltagarna sig i genomsnitt …

… 13 procent piggare

… 14 procent nöjdare 

… 13 procent mer avkopplade 

… 16 procent lugnare 

Testa själv! ASICS Stockholm Marathon vill inspirera till rörelse. Testa Mind Uplifter på ASICS Stockholm Marathon-mässan och bli inspirerad av andra löpare runt om i världen. Dela gärna din upplevelse under #Upliftstockholm. Du hittar appen här: minduplifter.asics.com

ASICS Glideride 2 – en favorit bland löparna

ASICS Glideride 2 – en favorit bland löparna


I samarbete med ASICS presenterar vi nya Glideride 2 – en verklig favorit hos löparna. Vi tog hjälp av tre löpare från ASICS Frontrunners för att ta reda på vad det är som gör den nya versionen av Glideride så bra.

I fjol lanserade ASICS ett antal nya modeller med den så kallade Guidesole-teknologin – en konstruktion som består av en markant vaggformad sulplattform med en påtagligt styv framfot. Lösningen underlättar fotens framåtdrivande rörelse under markkontakten och ger en mer energieffektiv avveckling av steget mot underlaget. Belastningen på fotleden blir dessutom mindre. Sammantaget gör Guidesole-teknologin att löpningen känns lättare, så att du orkar springa både längre och snabbare.

Just skons framåtdrivande egenskap är central när man pratar med löpare som testat nya Glidride 2. Erik, Arina och Matilda från ASICS Frontrunners lyfter alla den fantastiska gungstolskänslan som ger ett suveränt frånskjut och driver på löpningen på ett naturligt sätt.

Erik, som själv räknar sig som en lite tyngre löpare, lyfter även stötdämpningen som ett plus.

Erik, som själv räknar sig som en lite tyngre löpare, lyfter även stötdämpningen som ett plus. I Glideride 2 har han hittat en modell som ger suverän support oavsett underlag.

Arina bär Glideride 2 på allt från tempopass till långpass. Hennes version av Glidride 2 är tillverkad av delvis återvunnit material vilket är en stor bonus utöver skons härliga löpkänsla.

För Matilda har Glideride 2 räddat hennes hälsenor. Landningen och övergången från häl till framfot tycker hon har en härligt mjuk känsla samtidigt som steget drivs framåt.

De energibesparande egenskaperna och den komfortabla löpkänslan gör ASICS premiumsko Glideride 2 till ett perfekt val för allt från snabba distanspass till lättare återhämtningspass. Damversionen är nu dessutom ännu mjukare och skönare än föregångaren.

Första versionen av Glideride blev något av en nyckelmodell i lanseringen av detta nytänkande. I denna nya efterföljare har skons grundkonstruktion i princip behållits, och man har i stället koncentrerat sig på att förfina vissa detaljer. En nyhet är att damskon i ännu högre grad har anpassats till kvinnors behov genom en lägre densitet i mellansulan, vilket ger en mjukare löpkänsla. Sulplattformen är också 1 millimeter lägre än på herrmodellen.

Ovandelen i Glideride 2 består av ett följsamt meshmaterial som följer med i fotens rörelse på ett smidigt sätt, samtidigt som det ger utmärkt ventilation. Mellansulan utgörs av två olika komponenter. Det mer stötdämpande Flytefoam-materialet är placerat närmast fotsulan, och en mer spänstig och energiåtergivande variant kallad Flytefoam Propel utgör den undre delen. I skons främre del finns en styv TPU-platta inkapslad mellan de två skikten för att ge ett effektivare, mer energibesparande frånskjut.

Yttersulan har också fått en ny utformning med infällningar av hållbart karbonförstärkt Ahar-gummi i de mest slitageutsatta partierna. En stadigare hälkappa och en något bredare sulbas än tidigare ger ökad stabilitet.

ASICS GLIDERIDE 2
Häldropp: 5 millimeter
Vikt: 289/230 gram (herr US 9/dam US 8)
Pris: 1 700 kronor

HÄR HITTAR DU ASICS GLIDERIDE 2

Peter har hittat en favoritsko i Glideride 2.
Arina kör med glädje allt från tempopass till långpass i Glideride 2.
Matilda slipper besvär med hälsenorna i Glideride 2.

FOTO: Ryno Quantz

Sara Lahti sätter nytt svenskt rekord på 5 kilometer

Sara Lahti sätter nytt svenskt rekord på 5 kilometer


Vid ”BE (AT) your Personal Best” – ett event där ASICS hade samlat ihop några av de bästa löparna de samarbetar med  – satte Sarah Lahti nytt svenskt rekord på 5 km väglöpning med imponerande 15.22.

Som eventnamnet antyder var loppet skapat för att ASICS-löparna skulle ha möjlighet att utmana sina personliga rekord. En som verkligen tog chansen på den flacka asfaltvägen, som låg fint inbäddad i skogen i franska Morton, var Hässelbys Sarah Lahti.

Kvällen innan loppet fick Runner’s World en pratstund med Sarah, som berättade att hon tränat bra den senaste tiden. Mycket tröskel på låg laktatnivå, bara runt 2,0 som dock utgår från Sarahs naturligt låga nivåer, och långa backar på 700–800 meter. Ett knä har tidigare under säsongen stört träningen men de senaste veckorna inför loppet har träningen på hög höjd i franska Font Romeu gått riktigt bra.

Två manliga farthållare hjälpte till med farten. Den första kilometern på runt 3.01 var klart snabbare än de 3.05 som var planerat som startfart. Farten blev sedan något lägre, men fortsatt så bra att Sarah vid 4 kilometer, som passerades på 12.18, hade Meraf Bahtas svenska rekord på 15.31 klart inom räckhåll.

Sista kilometern höll Sarah riktigt bra. Hon tog rekordet med 9 sekunders marginal. Nedan kan du kolla in finishen på loppet från ASICS TV-produktion.

Sarah Lahti mot nytt rekord–- från ASICS TV

Den officiella sluttiden blev 15.22 för Sarah, som därmed visar riktigt bra form in för kommande banlopp. Hon berättade att det är lite mer fokus mot 10 000 meter än 5 000 meter detta OS-år.

Den 4 maj kommer det att genomföras ett internationellt 10 000 meterslopp på Stockholms Stadion. Kan Sarah ta med sig formen dit finns säkert både OS-kval och kanske även svenskt rekord inom räckhåll även på den distansen. Nu har Sarah svenska rekorden på både 5 km väg och halvmaraton.

Sponsorloppet i Morton bestod inte bara av ett 5-kilometerslopp. På 10-kilometersloppet, som startade en timme före 5-kilometersloppet, fanns en manlig svensk löpare på plats. Det var Turebergs Napoleon Solomon som precis som Sarah har ett samarbete med arrangerande ASICS.  

Inför loppet hade ”Nappe” förhoppningar om en tid någonstans på 28 minuter, med personbästat från Kungsholmen Runt 2018 på 28.56 som ett tydligt mål. Nu blev det inte riktigt så snabbt även om ”Nappe” gjorde ett stabilt lopp. Det blev till slut en 8:e plats på 29.01.

Det blir allt vanligare att olika skomärken gör sina egna event, och ”BE (AT) your Personal Best” genomfördes som ett led i marknadsföringen för den nya ”racing”-sko som ASICS nyligen presenterat: Metaspeed Sky

FOTO: Philippe Millereau

Alla löparna med nya Metaspeed Sky från ASICS
ASICS METASPEED Sky – ny kolfibersko anpassad efter ditt löpsteg

ASICS METASPEED Sky – ny kolfibersko anpassad efter ditt löpsteg


Nu lanserar ASICS två ultralätta kolfiberskor – anpassade efter de två vanligaste typerna av löpsteg. Målet: att gynna din individuella löpekonomi i så hög grad som möjligt.

I fjol presenterade ASICS sin första skomodell med kolfiberteknologi i mellansulan – MetaRacer. Nu är det dags för den andra generationen där inte mindre än två nya, ultralätta modeller med kraftiga mellansulor och integrerad kolfiberplatta lanseras: METASPEED Sky och METASPEED Edge.

Att ASICS nu lanserar två varianter av nya METASPEED beror på att produktutvecklarna vid ISS (Asics Institute of Sport Science) har identifierat två huvudgrupper av löpare. Dessa kallar ASICS för ”striderunners” och ”cadencerunners”.

Svenska elitlöparen Sara Lahti är en av många snabba löpare som lovordar METASPEED Sky

Den första modellen, som finns tillgänglig i handeln i limiterad upplaga från och med nu, heter METASPEED Sky. Den är avsedd för den förstnämnda gruppen med striderunners, det vill säga löpare som i första hand ökar sin steglängd när de ökar sin löphastighet.

I löparvärlden har METASPEED Sky skymtat på flera elitlöpare när dom sprungit på riktigt snabba tider. Dock har skon, då utan namn och som prototyp, synt i andra färger. Så ryktet om att ASICS skulle komma med en supersnabb sko har funnits och många har sett fram mot ”sko-släppet”.
Runner´s World har fått ett testpar och vi kan konstatera att löpkänslan finns där direkt, och mellansulan gör verkligen sitt jobb i att driva på steget. Den sitter riktigt bra på foten men vi har fått gå upp en halv storlek i METASPEED Sky jämfört med andra ASICS modeller. Sen är denna ”Tokyo” edition riktigt snygg, och helt klart känner man sig snabb!

Den andra kategorin, som betecknas cadencerunners, ökar i stället främst sin kadens (stegfrekvens) när farten ökar. För den här gruppen av löpare lanserar ASICS METASPEED Edge i början på sommaren (kommer den 4 juni, då även det stora släppet av METASPEED Sky sker).

Den främsta skillnaden mellan de här två olika varianterna av METASPEED är sulplattformens utformning. Den är anpassad till de två olika typerna av löpare så att löpsteget blir så ekonomiskt effektivt som möjligt. Beräkningar vid ISS visar att stride-löparen reducerar antalet steg under ett maratonlopp med 1,2 procent vid löpning i METASPEED Sky. Motsvarande siffra för kadens-löparen är 2,6 procent vid löpning i METASPEED Edge.

Först ut är alltså METASPEED Sky, för löpare som förlänger sin steglängd. Den har ett spänstigt nylonbaserat skummaterial i mellansulan kallat FF BlastTurbo, samt en anatomiskt utformad kolfiberplatta inkapslad mitt i mellansulan.

Sulplattformen är hela 33 millimeter hög i häldelen och 28 millimeter i framfoten i herrutförande (31/26 millimeter i dam), vilket ger ett häldropp på 5 millimeter. En markant vaggkonstruktion (en så kallad rocker) gör att man lättare rullar framåt på fotbladet vid markkontakt och får en effektiv stegavveckling. Den relativt breda utformningen av sulan i framfoten ger också löparen extra mycket kontroll vid riktningsförändringar.

Ovandelen består av ett tunt mesh-material som är till 100 procent tillverkat av återvunnet plastmaterial. Den tunna yttersulan består av samma mjuka gummiblandning som ASICS använder i sina trailskor, vilket ger ett säkert grepp mot underlaget.

HÄR HITTAR DU ASICS METASPEED Sky HOS
LÖPLABBET
RUNNERS´STORE

Fakta ASICS METASPEED Sky
Vikt: 199 gram (herr), 165 gram (dam).
Häldropp: 5 mm (33/28 mm i herr, 31/26 mm i dam).
Cirkapris: 2 500 kronor.

Tävla med dina vänner – mot resten av världen!

Tävla med dina vänner – mot resten av världen!


ASICS World Ekiden 2020 är en virtuell stafett över maratonsträckan. Lag om upp till sex löpare avverkar den som en stafett uppdelad i sex olika långa etapper. Alla kan vara med – och det är helt gratis!

ASICS World Ekiden är den ultimata, virtuella lagutmaningen. Inspirationen kommer från japansk löparkultur där den över hundra år gamla, traditionella Ekiden-stafetten är en populär tävlingsform. Lag på upp till sex personer springer maratondistansen uppdelad på sex etapper av olika längd, vilket gör formatet till en perfekt utmaning för löpare på alla nivåer. Att delta är helt gratis, alla kan vara med – och man behöver inte ens befinna sig på samma plats som övriga lagmedlemmar.

Enkla steg för anmälan

ASICS World Ekiden 2020 genomförs 11–22 november. Målet är att samla och motivera löpare oavsett nivå i en tid då vi tvingas leva åtskilda från varandra och där stora lopp inte kan genomföras. Ekiden-stafetten är därför ett perfekt sätt att ändå få sammanhållning och lagkänsla.

Uppdelningen av maratonsträckans 42 195 meter i sex olika etapper gör att även löpare som precis börjat löpträna under pandemin kan ta del av den här utmaningen. Sträckorna varierar i längd från 5 kilometer upp till 10 kilometer. Får man inte ihop ett helt lag på sex personer kan någon av lagmedlemmarna springa flera sträckor.

ASICS World Ekiden 2020 kombinerar det bästa från riktiga lopp med den virtuella löpningen tack vare en ny plattform för löpare, framtagen av Race Roster och Runkeeper. Via den och med hjälp av olika appar eller träningsklockor kan deltagarna följa lagets framsteg i realtid och jämföra sig med andra lag världen över.  Löparna som deltar i Ekiden-stafetten får dessutom tillgång till ljudupplevelser under loppet för att få uppleva stämningen, sammanhållningen och motivationen under tävlingen – oavsett hur långt ifrån varandra deltagarna är. Lagmedlemmarna behöver nämligen inte befinna sig på samma plats utan kommer skicka över sin digitala tasuki – det smala tygbandet som används som ”stafettpinne” i traditionella japanska Ekidens – till varandra i slutet av varje etapp.

Anmälan öppnade 1 oktober 2020. På nedan länk hittar du all information kring hur du registrerar ett lag, får tips på hur du väljer utrustning liksom träningstips inför loppet. Ditt lag kan genomföra ASICS World Ekiden när som helst mellan 11–22 november.

INFO & ANMÄLAN

FAKTA Ekiden är en traditionell japansk tävlingsform i stafettformat, där varje delsträcka springs separat. Ekiden handlar i allra högsta grad om lagsamarbete – löparna i laget överlämnar sin tasuki (eller sash) så fort som möjligt mellan varandra.

Äntligen släpps ASICS nya tävlingssko – METARACER

Äntligen släpps ASICS nya tävlingssko – METARACER


Idag görs en förlansering av METARACER som är ASICS mest avancerade långdistanssko hittills. Många löpare har sett fram mot den spännande tävlingsskon som inkluderar en kolfiberplatta i framfoten och vars GUIDESOLE-teknologi ger ett härligt driv i löpningen.

Metaracer har precis landad i butikerna och idag den 12 juni förlanseras skon hos Runner´s Store och via ASICS e.com.
Vi på Runner´s World har precis fått tag i något testpar av Metaracer och kommer framöver återkomma med en utförlig beskrivning av skons egenskaper.

Vi kan dock redan nu konstatera att Metaracer har en spännande kombination mellan den traditionella lätta tävlingsskon med relativt låg profil (25 mm i häldelen) och varumärkets egna Guidesole-teknologi och en helt ny kolfiberplatta i framfoten. Därtill använder man sig av Flytefoam i mellansulan vilket gör att första instegs känslan är både mjuk och med fin respons.

Längre ner i artikeln finns produktinfo från ASICS och på filmen nedan berättar en löpare om skons egenskaper.

  • Vikt 206 gram i US 10 herr
  • Inbäddad ”karbonplatta” från mitten av foten fram till tån.
  • FLYTEFOAM mellansula
  • Drop på 9 mm med 24 mm höjd i häl och 15 mm i framfot
  • Lätt och mycket bra ventilerande ovandel i klassisk ASICS design.
  • ASICSGRIP yttersula som ger bra grepp mot underlaget.
  • PRIS 2099:-

ASICS METARACER kommer släppas hos fler återförsäljare den 26 juni

HÄR HITTAR DU SKON HOS RUNNERSTORE
(Herr)
(Dam)

PRODUKT INFO METARACER
The METARACER™ Tokyo shoe is made for runners who want the most out of their fast-paced training and racing. Featuring a limited model offering, this iteration is displayed with a Sunrise Red colorway to symbolize and celebrate the city of Tokyo and the country of Japan. The upper itself also has drainage ports to release any water that might get into the shoe. GUIDESOLE™ technology features an improved toe-spring shape. This design is complemented by a carbon forefoot plate that gives structure to the curved sole. These two components are combined to reduce the movement of the ankle joint, helping runners save energy with each stride. The rolling motion of this shoe actually propels the foot forward, producing a totally unique running experience. The METARACER™ Tokyo shoe with GUIDESOLE™ technology is designed to help you take your racing to the next level.

  • Carbon Plate
    Carbon forefoot plate that gives structure to the curved sole.
  • GUIDESOLE™ Technology
    The curved sole design and stiff forefoot of our GUIDESOLE™ technology reduce ankle flexion and provide a shock-absorbent landing zone to lessen fatigue of other leg muscles and increase runner efficiency.
  • FlyteFoam® Midsole Technology
    Our FlyteFoam® technology provides exceptional bounce back and responsiveness no matter the distance, utilizing organic super fibers to help reduce packing out that traditionally happens with softer, low density foams.
  • ASICSGRIP™ Technology
    ASICS proprietary outsole rubber provides high grip on various terrain, without compromising durability.
  • WET GRIP® Outsole
    An outsole made from a special blend of organic and non-organic components, designed to enhance traction even on wet surfaces.
  • Engineered Mesh Upper
    Multi-directional mesh material improves ventilation and stability.
ASICS RIDE –  en ny serie löparskor med revolutionerande teknologi

ASICS RIDE – en ny serie löparskor med revolutionerande teknologi


Guidesole heter teknologin som förenar de tre modellerna i ASICS RIDE-familjen: METARIDE, GLIDERIDE och EVORIDE. Den helt nya teknologin består av en svängd precisionssula som hjälper löparen framåt i löpsteget. Resultatet är en förbättring av löpekonomin – med upp till 1,6 procent!

Metaride heter den första modellen i japanska ASICS nya Ride-serie, och den lanserades våren 2019. Sedan dess har två nya modeller tillkommit i serien: Glideride och nu senast Evoride. Alla tre modellerna passar löpare med ett neutralt löpsteg och bygger alla på samma teknologi – en svängd precisionssula som döpts till Guidesole och vars geometri hjälper löparen framåt i steget. Tester visar att den totala energiförlusten i fotleden minskar med uppemot 20 procent tack vare den här teknologin, vilket kan förbättra löpekonomin med hela 1,6 procent.

När Runner’s World har testat det olika Ride-modellerna har alla testlöpare upplevt hur skornas geometri uppmuntrar farten och drivet framåt. Alla i testgruppen var väldigt positiva till både känslan och det sköna stöd Ride-modellerna ger, även om några till en början tyckte att sulans geometri kändes annorlunda att springa med innan de hade vant sig.
Men de olika Ride-modellerna skiljer sig också åt. Tanken med det är att alla typer av löpare ska kunna hitta en Ride-modell som passar dem. Här är en presentation av hela Ride-familjen och den nya, revolutionerande teknologin bakom skorna.

ASICS METRARIDE – ett nytt kapitel i ASICS historia
När ASICS lanserade sin nya Guidesole-teknologi i modellen Metaride handlade det om ett helt nytt koncept, designat för effektivare löpning på långa distanser. Metaride lanserades våren 2019 efter två års forskning och utveckling. Skons teknologi är framtagen för att minimera rörelsen i fotleden, som är det område där den mesta energin förbrukas under löpsteget. Detta lyckades man med tack vare den svängda precisionssulan Guidesole, som flyttar fram kroppsvikten och minskar energiförlusten i fotleden med uppemot en femtedel.

Den här teknologin är ett helt nytt kapitel i ASICS 70-åriga historia, och är enligt ASICS själva helt väsensskild från teknologin i deras andra skor. I Metaride handlar det även om flera andra nya, egenutvecklade teknologier samt en ny stickad ovandel.
ASICS Flytefoam-material ger en slitstark, stötdämpande mellansula och en förbättrad svikt vid frånskjut. En GEL-kudde under hälen dämpar stötarna vid landning.
Även yttersulan är ny, med ett nätliknande mönster som ger bra grepp och slitstyrka. Ovandelens stickade material ger stöd, samtidigt som det tillåter foten att andas. Metaride passar löparen som vill ha all den senaste teknologin samlad i en och samma sko. Kanske ska man springa sitt första maraton eller vill ha en skön sko till långpassen?

ASICS GLlDERIDE – Guidesole-teknologi till massorna
Glideride togs fram av ASICS experter med ett enda syfte ­– att lansera den nya Guidesole-teknologin, som först lanserades på Metaride, till så många löpare som möjligt.
Jämfört med Metaride har Glideride en mindre extremt svängd sula. Det låga häldroppet på 5 millimeter bidrar i kombination med sulans geometri till den unika, framåtrullande känslan. Skon ger också sju procent mer dämpning än Metaride, tack vare Flytefoam Propel-materialet i mellansulan och en GEL-kudde i häldelen. Yttersulan har slitstarkt AHAR Plus-gummi för ökad livslängd, och ovandelens luftiga nätmaterial bidrar till komforten utan att göra avkall på stödet för foten. Glideride passar alla typer av långdistanslöpare, från nybörjare till mer vana.

ASICS EVORIDE – yngst, lättast och billigast
En uppdaterad mellansula med Flytefoam Propel gör att Evoride bara väger 255 gram (herr strl 9), vilket gör den till den lättaste  modellen i Ride-serien. Det är dessutom den billigaste av de tre.
Även Evoride har givetvis Guidesole, men här är sulan inte riktigt lika böjd som på seriens två andra modeller.
Evoride har en mjuk och dämpande Flytefoam Propel-mellansula som ger smidig övergång från häl till tå, med ett extra slitstarkt AHAR-gummi under hälen.
Ovandelen är tillverkad i ett ventilerande nätmaterial som töjer sig i flera olika riktningar och därmed anpassar sig efter foten. Det här är skon för den vana löparen som springer ett maraton på runt 3 timmar, och för den som vill ha en lätt sko till snabba intervaller.

Det här är Guidesole
ASICS Guidesole-teknologi består av en svängd, mjuk precisionssula som är styvare framtill. Detta minskar böjningen av fotleden och minskar energiförluster. Den uppsvängda sulan gör också att skons tyngdpunkt hamnar vid bakre delen av foten, vilket ger ett rullande, gungande löpsteg. Effekten blir att löparens kroppsvikt hjälps framåt i stegcykelns samtliga tre stadier. I kombination med ASICS Flytefoam- och gel-teknologier ger detta en ökad fjädring, vilket gör att musklerna blir mindre trötta. Den nya sulan ger också en optimal vinkel på foten och stabiliserar vristen vilket ger en mjuk, smidig löpning och bra fäste.

HÄR HITTAR DU ASICS RIDE-familjen