Negativ svensk hälsotrend de senaste 25 åren
Vi svenskar har blivit fetare och har fått sämre kondition de senaste 25 åren – det visar en studie från...
Läs mer
God kondition skyddar mot allvarlig covid
En ny svensk studie visar att god kondition och hälsosamma levnadsvanor innebär en lägre risk för att insjukna i allvarlig covid-19.
Läs mer
Så gör musik dig till en bättre löpare
Här förklarar forskarna hur du kan prestera bättre – genom att lyssna på musik när du springer.
Läs mer
Så påverkas din löpning av sommarvärmen
Även rätt blygsam värme i kombination med träning kan vara en utmaning. Så här påverkas din löpning av sommarvärmen och solen.
Läs mer
Nio starka skäl att löpträna
Vad kan löpningen göra för dig? Ha listan nära till hands så att du lätt kan snegla på den nästa gång det känns tungt att ge sig ut i spåret.
Läs mer
Så slipper du träningsvärk efter loppet – sex enkla knep
Här är knepen som hjälper dig att förebygga träningsvärk dagarna efter ett tufft pass eller lopp.
Läs mer
SunriseMind med ASICS – ett initiativ för mental hälsa
I spåren av pandemin ökar den mentala ohälsan. Den här utvecklingen vill ASICS vända –genom att stötta forskningen och öka kunskapen kring vikten av fysisk aktivitet. Och du kan hjälpa till!
Läs mer
