Så tränar du löpning när snön ligger
Coach LG Skoog går igenom vad du ska tänka på i vinter – och tipsar om perfekta pass för kalla dagar.
Läs mer
Julens snabbaste träning: 3 pass under 30 minuter!
Tre snabba pass som ger effekt – och en välbehövlig paus från julfirandet!
Läs mer
Julgodis med energibonus
Det finns inget som låter så tråkigt som nyttigt julgodis – så vi kallar det godis med hälsobonus. Både gott och nyttigt, liksom.
Läs mer
Tre tumregler för vinnande vinterträning!
Vintern kan faktiskt bli den period när löpningen känns som mest givande. Särskilt om du följer dessa tumregler för effektiv vinterträning.
Läs mer
Tio tips för dig som ska springa milen
Har du aldrig sprungit ett millopp förut? Eller vill du kanske bli bättre på milen? Här är tio tips på vägen.
Läs mer
Tre traillopp du vill springa i höst
Springer du oftast landsvägslopp? Utöka din komfortzon med en utmaning i omväxlande natur – testa ett traillopp i höst!
Läs mer
Testa vattenlöpning i sommar!
Vattenlöpning är ett skonsamt och svalkande alternativ till löpning. Här hittar du tips på hur du kan lägga upp effektiva pass!
Läs mer
