Warning: Trying to access array offset on false in /home/springtime/webapps/runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/category.php on line 70
Warning: Trying to access array offset on false in /home/springtime/webapps/runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/category.php on line 71
Warning: Trying to access array offset on null in /home/springtime/webapps/runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/category.php on line 71
Halvmaraprogram ger pepp – VECKA 8
Det här halvmaratonprogrammet riktade sig ursprungligen mot Tjejmilen 21K. TYVÄRR blir det inget lopp i år utifrån Corona enorma virusets...
Läs mer
Påskynda återhämtningen med fyra enkla övningar
Sträck ut kroppen med benen i högläge efter långpasset. Vi gillar speciellt övning 4 som är både avlastande och avslappnande.
Läs mer
Lyssna på digital föreläsning med Jonas Colting!
Lyssna på hur Jonas överlevde 30 mils simning i 10-gradigt vatten runt Gotland, hur man tränar för att vinna VM-medaljer i triathlon och hur man kan leva för att vara...
Läs mer
Rekord-Musse – 2:10:03!
Runner’s Worlds medarbetare Mustafa ”Musse” Mohamed gjorde idag sitt livs maratonlopp när han sprang i mål på 2:10:03 i Sevilla Marathon. Det var inte bara personbästa med över två minuter utan Musse underskred dessutom David Nilssons relativt nysatta svenska rekord...
Läs mer
Fem vanliga misstag du inte vill göra
Här är fem av de vanligaste misstagen vi löpare gör i början på säsongen – och hur du undviker dem.
Läs mer
Så tog David Nilsson det ”omöjliga” maratonrekordet
I december sprang RW:s krönikör David Nilsson Valencia Marathon på fenomenala 2.10.09 – nytt svenskt rekord! Här berättar David om uppladdningen, träningen och livet som maratonlöpare.
Läs mer
