Doldisen som är en av favoriterna att vinna Ultravasan 90
Ett stort delmål för den amerikanske ultrastjärnan Jim Walmsleys säsong är Ultravasan 90 den 17 augusti – ett lopp som...
Läs mer
We Who Run Club – pass i Jönköping och backlöpning i växlar
We Who Run Club är träningsgruppen där Saucony tillsammans med Runner´s World bjuder på inspirerande och målinriktad träning under sommaren ända fram till Lidingöloppet. Ett av veckans träningstips är backlöpning i olika växlar och nytt är att det bjuds på gemensam träning även i Jönköping.
Läs mer
Utnyttja sommarljuset
Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Så här utnyttjar du det.
Läs merWarning: Trying to access array offset on false in /home/springtime/webapps/runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/category.php on line 177
Warning: Trying to access array offset on false in /home/springtime/webapps/runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/category.php on line 178
Warning: Trying to access array offset on null in /home/springtime/webapps/runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/category.php on line 178
Toppa med D-vitamin
D-vitamin har stor betydelse för vår hälsa – och solen är vår främsta källa till det! Brist på D-vitamin anses kunna orsaka bland annat depressioner, försvagat skelett, autoimmuna sjukdomar och cancer,...
Läs mer
RW:s stora Sportbehåtest
Bra löparskor i all ära. Men vi ska inte glömma att för hälften av befolkningen behövs en grej till: en bra sportbehå. RW:s testpanel har sprungit, svettats och utvärderat 10 olika modeller. Några är till på köpet så snygga att...
Läs mer
Antar du utmaningen?
Att anta en utmaning kan göra susen för träningsmotivationen. Här får du tre enkla utmaningar som räcker hela sommaren.
Läs mer
Yoga för löpare, del 3: Yinyoga för bättre återhämtning
Passa på att göra ett längre yinyogapass när du ändå har vilodag. Yinyoga förstärker den fysiska och mentala återhämtningen, hjälper till att få bort lite slaggprodukter ur kroppen, gör dig mjukare och förbereder dig för en ny träningsvecka!
Läs mer
