Ta trapporna! Passen som sätter fart på formen och löpsteget
Vad gör du i helgen? Leta upp en riktigt dryg trappa och utmana dig vanliga runda! Vi ger dig tre...
Läs mer
6 extremt bra anledningar till att springa!
High five för det här - du kommer vilja ge dig ut på en runda direkt!
Läs mer
5 tuffa pass som förbereder dig inför vårens snabba tävlingar
Är du sugen på att få upp farten med ett riktigt tufft intervallpass? Här är fem upplägg som garanterat gör jobbet.
Läs mer
Framtidens löpargener – varför presterar vi olika trots samma träning?
En grupp personer börjar löpträna tillsammans, och startar på samma nivå. De tränar ihop under ett års tid och har samma coach, men ändå presterar de väldigt olika. Vad beror...
Läs mer
ICA-klassikern: En svensk klassiker i din egen takt
I dagarna lanseras ICA-klassikern - en av Sveriges större hälsosatsningar någonsin.
Läs mer
Maximera din kost och återhämtning – våra bästa tips
7 bra grunder som ger dig en rivstart i spåret!
Läs mer
Så springer du din bästa halvmara någonsin!
Alldeles snart drar loppsäsongen igång på riktigt Och halvmaraton är en perfekt distans - en lika härlig utmaning för nya löpare som den är en bra värdemätare för erfarna löpare. Här är våra bästa tips för att vässa din träning inför halvmaran!
Läs mer
