Så överlever du julen som löpare
Under julmånaden – den period som inleds med julbordens mångfald och avslutas med Trettondagshelgen – är det lätt att tappa...
Läs mer
Coachens tio budord: Så lyckas du som löpare!
Vill du lyckas som löpare? Då har du hamnat rätt. Här är coach LG Skoogs tio bästa råd för att optimera din löpning.
Läs mer
Träna mer – med löp-gångmetoden!
Med åren blir det allt tuffare för kroppen att klara av höga träningsmängder. Ett sätt att komma runt detta är att blanda löpning med återhämtande gånginslag.
Läs mer
Från soffpotatis till löpare – i tre enkla steg
Här visar Runner's Worlds coach LG Skoog hur du går från inaktiv soffpotatis till att bli en löpare som springer lopp – i tre enkla steg!
Läs mer
Hitta din träningsmotivation – 17 smarta tips!
Du vet hur nyttigt det är att springa och hur bra du mår av att göra det, men det kan ändå vara förbannat svårt att ta sig ut i spåret ibland. Här kommer några effektiva tips för dig som vill...
Läs mer
Så boostar du långpasset!
Det gäller att veta när man ska springa långsamt eller snabbt i veckans längsta löppass. Här är tipsen som gör dina långpass ännu effektivare!
Läs mer
Åtta starka skäl att löpträna
Vad kan löpningen göra för dig? Rätt mycket faktiskt. Här är åtta starka skäl att börja löpträna redan i dag.
Läs mer
