Blog

Nu finns Lidingöloppet i Google Streetview

Nu finns Lidingöloppet i Google Streetview


I april skrev vi om att Lidingöloppet blir första terrängloppet i Google Streetview och nu är projektet klart. Under våren har Lidingöloppets bansträckning dokumenterats av Googles så kallade Trekker. Med cirka en månad kvar till loppet får alltså du som ska springa loppet möjlighet att detaljstudera banan i förväg på ett nytt sätt. 

Trekkern är den bärbara varianten av den kamera som vanligtvis är monterad på Googles Streetview-bilar. Den är utrustad med 15 linser riktade åt olika håll, väger 18 kilo och tar bilder varje 2,5 sekund, vilket möjliggör 360-graders panoramabilder. Bilderna har sammanfogats och finns nu tillgängliga via Google Maps. 

Från Koltorps äng till målet på Grönsta gärde, här är Lidingöloppet 30 km i Google Streetview. 

Ångaloppet satsar på miljön

Ångaloppet satsar på miljön


Hur kommer det sig att Ångaloppet fick miljöcertifiering?
– Håll Sverige Rent har en ansökan som du som arrangör av en tävling eller event har möjlighet att fylla i. Uppfyller du tillräckligt många av deras kriterier så har du möjlighet att bli Miljöcertifierad. Vi på Ångaloppet uppfyllde tillräckligt av dessa kriterier för att bli godkända. Under denna process har vi haft kontakt med Julia Engqvist som är projektledare för miljömärkt event på Håll Sverige Rent.
För att kunna granska Ångaloppets miljöpåverkan ingående har vi utsett Hanna Zätterström till miljöansvarig, hennes roll är att se till att Ångaloppet efterföljer dessa krav och aktivt arbetar på ständig förbättring, säger Nils Zätterström, en av arrangörerna bakom Ångaloppet.

Hur har ni jobbat med detta?
– Via vår ansökan till Håll Sverige Rent har vi sett över och förbättrat diverse punkter som till exempel ekologiska och vegetariska alternativ i caféet, förbättrad återvinning på tävlingsområdet, möjlighet till att åka buss från och till Stockholm för våra deltagare. Vi har nu även en utarbetad miljöpolicy.

Tror du att detta är en trend som kommer slå igenom stort?
– Förhoppningsvis är detta mer än en trend, utan snarare än insikt om att vi alla kan börja tänka mer hållbart. Vårt mål är att förbättra vår organisation och minska vår miljöpåverkan, och förhoppningsvis kan vi även inspirera andra att miljöcertifiera sina event.

Vad har ni för regler som deltagarna måste följa?
– Under loppet får deltagarna enbart slänga skräp i våra skräpzoner. Majoriteten kommer även ifrån Stockholmsområdet, därför uppmuntrar vi dem att åka med vår buss, och för de som kommer från andra delar av Sverige ser vi gärna att de åker gemensamt eller kollektivt. Vi bjuder även de som paddlar eller cyklar till loppet på fika. Lag som kastar skräp i naturen blir diskade.

Glädjande är att vi under dessa år har märkt att deltagarna precis som vi är väldiga måna om naturen då den är vår arena. Kravet från markägarna för att vi ska få arrangera tävlingen är att vi återställer och städar efter oss när tävlingen är över. Det gäller såväl tävlingsområdet på Ånga som hela bansträckningen.

Hur fungerade detta i praktiken under årets lopp?
– Vi visste att detta skulle leda till lite mer jobb än tidigare år, men det var också roligt att vi alltid hade miljön i fokus. Under ett event är det många människor som samlas på en plats och vårt mål var att arrangören skulle ha en så liten påverkan på miljön som möjligt. Vår miljöansvarige Hanna Zätterström var med under uppbyggnaden och säkerställde så att vi följde de riktlinjer vi fått av Håll Sverige Rent. Det är ett krav från Håll Sverige Rent att ha en person som är dedikerad denna uppgift. Med facit i hand är vi nöjda över att vi hade det. Vi är så måna om deltagare, funktionärer och publiken att miljön lätt kan glömmas bort. Då var det skönt att ha Hanna som säkerställde tävlingens miljöengagemang under uppbyggnad, tävlingsdagarna och efterarbete.
Funktionärer utbildades och informerades innan tävlingen om vårt miljöarbete och var väl medvetna om vilka krav som ställts på dem.

Var deltagarna duktiga på att inte skräpa ned? 
– Vid varje vätskekontroll hade vi skräpzoner där deltagarna fick kasta medhavd energi. De allra flesta nyttjade dessa områden. På området hade vi även gott om sopstationer med sortering. Vi hade inga stora problem med att folk inte slängde sitt skräp efter sig eller sorterade fel. 

Blev några lag diskade på grund av nedskräpning?
– Ja, ett lag blev diskat. Det var ett lag i Ångaloppet Sprint. Deltagarna kastade skräp framför en funktionär. Funktionären meddelade direkt tävlingsledningen som sedan diskade laget. Laget bad om ursäkt och var väl medvetna om att de bröt mot reglerna. Tyvärr är det givetvis så att skräp hamnar i naturen ändå under tävlingen och vi kan enbart diska lag där en funktionär tydligt sett ett regelbrott. Efter tävlingen delas banan upp mellan samtliga funktionärer som städar banan och plockar allt skräp som hamnat i naturen. Det är ett gediget arbete men ett måste för att vi ska kunna fortsätta arrangera Ångaloppet.

För mer information om miljöcertifiering, klicka här.

 

Foto: Nadja Odenhage. 

Nytt svenskt rekord på 1 000 meter belönas med 100 000 kr

Nytt svenskt rekord på 1 000 meter belönas med 100 000 kr


Dan Waerns tid 2.17.08 på 1 000 meter från 1959 står sig fortfarande som det äldsta svenska friidrottsrekordet. På damsidan har Maria Akraka rekordet med 2.38.70 från 1994. Men under Göteborg Friidrott Grand Prix den 5 september är tanken att Waerns och Akrakas rekord ska passeras. Eliten lockas med 100 000 kronor i potten till den nya rekordhållaren.

– Den som slår det får 100 000 kronor. Vi vill skapa en grej av det och då gäller det att ge de aktiva en extra morot – och publiken ett extra skäl att komma, säger tävlingsansvariga Anna Linner till Göteborgs-Posten. 

På herrsidan står hoppet framför allt till 800-meterslöparna Andreas Almgren och Kalle Berglund. Bland damerna är det Lovisa Lindh och Anna Silvander man hoppas på.

LÄS MER: Folksam Grand Prix 2015

Din första tävling – så funkar det!

Din första tävling – så funkar det!


Har du anmält dig till ditt första lopp? Grattis! Det är ett enkelt och roligt sätt att hålla dig motiverad – och du kommer att träffa andra löpare på köpet. Och ännu roligare blir det om du förstår vad informationen du får inför start verkligen betyder. Vi avkodar löpartermerna.

STARTBEVIS
Din bekräftelse på att du är anmäld till loppet. På startbeviset står ditt startnummer oftast tryckt, och det är med startbeviset och ett id-kort du hämtar ut din nummerlapp på nummerlappsutdelningen (se nedan).

NUMMERLAPP
Den papperslapp med ditt startnummer på som du ska fästa framtill på din tröja. Det gör du med hjälp av fyra säkerhetsnålar (de flesta arrangörer förser dig även med sådana).

NUMMERLAPPSUTDELNING
Hit går du samma dag som loppet, eller någon dag före start, för att få din nummerlapp samt ibland även en tröja och en “goodiebag” med diverse produkter och information från loppets sponsorer. Ta med ditt startbevis, och ett id-kort för säkerhets skull.

MÄSSA
I anslutning till nummerlappsutdelningen (men inte alltid) ligger ofta en konsumentmässa som riktar sig till de deltagande löparna. På de flesta mässor kan du köpa löparrelaterade produkter, testa grejer och ibland även delta i olika tävlingar. Men mindre lopp har sällan mässor, det är mer vanligt i samband med stora arrangemang.

STARTFÅLLA
Stora löplopp sorterar ofta startleden efter löparnas beräknade måltider i olika startfållor – där de snabbaste står i den första startfållan längst fram. Din nummerlapp är din biljett in i din startfålla. Kolla i vilken startfålla du ska vara, var den är och vid vilken tidpunkt du ska starta – gärna dagen före loppet.

TIDTAGNINGSCHIP
Ett elektroniskt chip som fästs i skosnöret, runt vristen eller som sitter på din nummerlapp, registrerar din tid automatiskt när du passerar startlinjen, mållinjen samt eventuella delsträckor på vägen däremellan. Bär du inte ditt chip så registreras inte ditt lopp, så se till att följa instruktionerna du får med chipet. Mindre lopp använder sig inte alltid av tidtagningschip, då är det nummerlappen som gäller förstås.

KLÄDINLÄMNING
Du får oftast en plastpåse att lägga dina ombyteskläder och eventuell mat i, som du kan lämna in före start. Se till att påsen är märkt med ditt namn och startnummer, så att loppets arrangörer kan identifiera den åt dig när du har gått i mål.

MÅLFÅLLA
När du närmar dig mållinjen i ett större lopp så kommer du märka att sista sträckan är avstängd med staket. Staketen kanske fortsätter en bit efter målet också, för att slussa löparna vidare på vägen mot medaljutdelning, vätska, mat och klädutlämning. Fortsätt i så fall framåt – utan att tränga dig före.

Lycka till!

Pannben och pallplats – Så gick det för Team ASICS Go Run It i Ultravasan

Pannben och pallplats – Så gick det för Team ASICS Go Run It i Ultravasan


Det var ett taggat gäng löpare som styrde mot Dalarna i fredags eftermiddag. Efter en kort natt lämnade Marcus Hartmann, Anders Larvia och Sanna Bryngelsson hotellet vid 2:30 på lördagsmorgonen för att åka till starten i Sälen. Klockan 5:00 gick startskottet i den kyliga morgonen, titta gärna på videon från startögonblicket på vår instagram.

Anders, Sanna och Marcus gjorde fina prestationer i det klassiska vasaloppsspåret. Anders sprang sitt första ultralopp på tiden 9:16:21, Sanna klarade damernas medaljtid med över en timme till godo (10:26:59) och Marcus, som bara två veckor tidigare sprungit Stockholm Ultra 100 km, kämpade sig i mål på 11:23:16. 

Anders: Ultravasan 90 – Race Report

Sanna: Race report – Ultravasan 90

Marcus: Ultravasan – vilken resa

Fyra timmar senare tog Josefine Antonsson och Frida Michold plats i startfållan i Oxberg för att påbörja sina 45 kilometer till målet i Mora. Josefine (som debuterade på maratondistansen i årets Stockholm Marathon) var osäker på sin kapacitet, men gjorde ett lopp som gick långt mycket bättre än hon vågat hoppas på. Som tredje dam korsade hon mållinjen på 3:23:09. Pallplats! Drygt tio minuter senare gick Frida i mål, och trots magproblem och frossa under loppet slutade hon på en sjundeplats på 3:36:31. 

Josefine: Min debut som ultralöpare

Frida: En annan typ av Ultravasa

Grattis till väl genomförda lopp och bra jobbat coach LG – vilka adepter du har!

Vi var såklart på plats för att följa och supporta teamet under helgen. Här är bilderna från målgången, direkt från vår instagram. Du följer oss på @runnersworldswe. 

@runnersworldswe: Team ASICS Go Run It fixar en pallplats i Ultravasan 45 genom Josefine “Jag har aldrig sprungit ett långpass över 20 km” Antonsson.

@runnersworldswe: Och Frida spurtar in på en fin sjundeplats på Ultravasan 45.

@runnersworldswe: Då hälsar vi Anders välkommen i mål på Ultravasan 90 km som första löpare från Team ASICS Go Run It!

@runnersworldswe: Sanna did it!

@runnersworldswe: Att köra Stockholm Ultra 100 km och Ultravasan 90 km inom ett par veckor är respekt. Dag för vila nu.

NÄSTA UTMANING – VÅGA SPRINGA SNABBT!
Nu fortsätter vi att ta nästa steg mot nya mål med TEAM ASICS GO RUN IT genom att bjuda dem på en utmaning i Berlin. Här har världsrekordet i maraton slagits flest gånger och det kanske inte så konstigt med tanke på att staden är mer eller mindre platt som en pannkaka. Så om det går att springa snabbt på maran där borde det väl inte vara något problem för teamet att överträffa sig själva på milen under loppet ASICS Grand 10 Berlin. 

Häng med på www.runnersworld.se/ASICSGORUNIT och inspireras av gängets väg mot den perfekta säsongsavslutningen!

7 smarta kosttips inför loppet

7 smarta kosttips inför loppet


RW:s kostexpert Emma Lindblom tipsar om hur du ska ladda inför loppet:

1. Prova ALDRIG något nytt i kostväg på tävlingsdagen, eller dagen före.

2. Ta med frukost om du bor borta, alternativt kontrollera att hotellet har den mat du brukar äta före ett lopp.

3. Har du svårt att äta tidig frukost? Gör en matig smoothie med banan och havregryn för att öka energi- och kolhydratintaget.

4. Har du svårt att äta “riktig” mat före tävling? Prova att äta frukostmat till lunch.

5. Serverar loppet sportdryck, så kontrollera vilken sportdrycksleverantör de använder (brukar stå på hemsidan) och prova på träning före loppet. Vissa kan få problem med magen av sportdrycker och man kan reagera olika på olika märken.

6. Ta med egen gel eller dryck för längre lopp om du är känslig för andra fabrikat.

7. Är du känslig mot någon produkt så bör du undvika detta dagen före, samt under tävlingsdagen – maxprestationer kan göra kroppen extra känslig.

Här är loppen där du kan testa formen inför Lidingöloppet

Här är loppen där du kan testa formen inför Lidingöloppet


TESTLOPPET
Start och mål är vid Lidingövallen klockan 18.20 den 5 september. Du kan välja mellan distanserna 18 och 24 kilometer. Loppet är gratis men har ingen tidtagning. Det finns två vätskekontroller under loppet (får båda distanserna), samt en vid målet på Lidingövallen. 

LIDINGÖ LJUSLOPP
Lidingö Ljuslopp firar att sista milen på Lidingöloppsbanan nu får elbelysning. Ljusloppet, som är 11 kilometer, går längs denna sista utmanande mil plus en kilometer till då målet är på Lidingövallen. Samlingen är på Grönsta gärde där loppet startar 20.00. Vätska serveras efter 5,5 kilometer. Det finns även en vätskekontroll vid målet på Lidingövallen. Anmälningsavgiften är 100 kronor och i avgiften ingår tidtagning och en t-shirt som skickas ut veckan efter loppet. 

Testloppet och Lidingö Ljuslopp är inte seedningsgrundande för Lidingöloppet men ett bra tillfälle för dig som vill testa formen inför loppet. Det finns möjlighet till ombyte och dusch på Lidingövallen, men kom gärna ombytt och klar. 

ANMÄLAN 
Anmäl dig senast 4 september via den här länken. Vill du delta i Lidingö Ljuslopp väljer du klassen Lidingö Ljuslopp 100 kr. Vill du delta i Testloppet (som är gratis), väljer du antingen 18 km (0 kr) eller 24 km (0 kr). Du kan även välja att springa både Lidingö Ljuslopp och Tesloppet.

LÄS MER OM LOPPEN PÅ LIDINGÖLOPPETS HEMSIDA

Jonas Buud krossade sitt eget banrekord på Ultravasan

Jonas Buud krossade sitt eget banrekord på Ultravasan


Till slut skrevs segertiden till 5.45.08 vilket innebär snittfart under smått otroliga 3.50 min/km under 90 km löpning i terräng. Det är en prestation som Jonas Buud under segerintervjun själv beskrev som förmodligen sitt bästa lopp någonsin.

Därmed slog Jonas Buud också sitt eget banrekord från fjolårets premiärupplaga av loppet som löd på 6.02.03. Tvåa blev regerande världsmästaren på 100 km Max King (USA) på 06.06.11, strax före Didrik Hermansen (Norge) på 6.08.10. 

I damklassen blev det schweizisk seger genom Jasmin Nunige som bland annat vunnit Swiss Alpine sex gånger. Hennes segertid slutade på 7.02.35, före tvåan Ida Nilsson på 7.05.56 som vann AXA Fjällmaraton för bara två veckor sedan. Trea blev Petra Kindlund på 7.34.02.

Fritjof Fagerlund, som om tre veckor springer VM på 100 km, vann Ultravasan 45 på nya rekordtiden 2.45.30. Han gick i mål före fjolårssegraren Roman Ryapolov och trean Pontus Svensson. Fransyskan Caroline Dubois, som även hon ska springa VM på 100 km, vann damernas 45 km. Caroline hade bara nio herrlöpare före sig i mål och sprang också på ny rekordtid, 3.13.22. Tvåa blev Sophia Sundberg, knappt fyra minuter bakom Dubois. Trea kom vår Team ASICS Go Run It-löpare Josefine Antonsson på imponerande 3.23.09. 

Ultravasan 90 Topp 5 herrar 

1. Jonas Buud (IFK Mora FIK), 5.45.08
2. Max King (USA), 6.06.11
3. Didrik Hermansen (Romerike Ultralöparklubb, Norge), 6.08.10
4. Arnaud Perignon (Team ASICS Trail, Frankrike), 6.15.14 
5. Emmanuel (Team ASICS Trail, Frankrike), 6.15.14

Ultravasan 90 Topp 5 damer 

1. Jasmin Nunige (Schweiz), 7.02.35
2. Ida Nilsson (Högbo IF), 7.05.56
3. Petra Kindlund (Runacademy IF), 7.34.02
4. Sara Göthe (Aktivitus Sportsclub), 08.09.00
5. Jaana Nehez (IS Göta Friidrott), 08.23.53

Ultravasan 45 Topp 5 Herrar

1. Fritjof Fagerlund (Rånäs 4H), 2.45.30
2. Roman Ryapolov (IFK Mora OK, Ryssland), 2.46.46
3. Pontus Svensson, 2.49.31
4. Artem Panchenko, (IFK Mora OK, Ukraina), 2.50.18
5. Moritz Auf Der Heide (ASICS Frontrunner, Tyskland), 2.57.41

Ultravasan 45 Topp 5 Damer

1. Caroline Dubois (Frankrike) 3.13.22
2. Sophia Sundberg (Väsby IK), 3.17.09
3. Josefine Antonsson (Team ASICS Go Run It), 3.23.09
4. Pia Joan Sørensen (Sparta, Danmark), 3.25.11
5. Sofia Byhlinder (Runnersway), 3.28.48

Den andra upplagan av Ultravasan lockade över 1 700 anmälda deltagare från 29 nationer till Ultravasan 90 och Ultravasan 45. Anmälan till Ultravasan 2016 öppnar 20 september 2015 på vasaloppet.se. 

Här hittar du alla resultat från Ultravasan

Ledarkrönikan: Löparboomen 3.0 (revolution)

Ledarkrönikan: Löparboomen 3.0 (revolution)


Min sommar tillbringade jag tidvis i skärgården. Där har jag alltid varit ensam om att löpträna – jag har varken sett öborna eller sommargästerna springa i någon omfattning. Men så var inte fallet i år. Aldrig förr har jag sett så många människor springa så mycket – unga som gamla, sololöpare och kompisgäng. Men framför allt mötte jag kvinnor som sprang. Det gjorde mig glad.

Sedan åkte jag hem och läste “Running across Europe” (Palgrave Macmillan) – en tvärvetenskaplig analys av löpningen som fenomen i elva europeiska länder. Forskarna bakom rapporten bekräftar det vi har sett under flera år här i Sverige – att löpningen växer och att det framför allt är kvinnorna som driver på utvecklingen. I Europa beräknas nu 50 miljoner ägna sig åt löpning som träningsform.

Författarna menar att det växande löparintresset delvis beror på att det är långt mer socialt accepterat att springa idag – något som förändrat inte minst kvinnors möjligheter att träna löpning. Det i kombination med ökat ekonomiskt oberoende har lett till att kvinnorna på bara ett par decennier sprungit ikapp männen, och i vissa länder är männen redan omsprungna. Det är en revolution.

Men vi har ändå bara sett början på den här demokratiseringsprocessen. För trots utvecklingen är det stora grupper som står utanför vår löpargemenskap. Löpning som motionsform är i hög grad en medelklassföreteelse. Majoriteten av utövarna har lång utbildning och en inkomst över genomsnittet.

Det kan tyckas märkligt att löpning inte sprider sig utanför medelklassen. Löpning är billigt och tillgängligt – det finns få ekonomiska eller geografiska hinder för att löpträna. Löparboomen på den afrikanska kontinenten är ett exempel på det, låt vara med helt andra förtecken än den västerländska. Forskarna menar också att enligt socioekonomiska nedsippringsteorier borde löpningen i Europa ha gjort en klassresa vid det här laget – det vill säga att grupper med låg socioekonomisk status antas vilja anamma statusmarkörer förknippade med högstatusgrupper. Ville man göra en klassresa förr skulle man spela golf eller segla – idag ska man springa.

Men så har inte skett. Istället verkar löpintresset, ur ett socioekonomiskt perspektiv, sprida sig horisontellt. Ännu fler grupper inom den europeiska medelklassen springer, och de representeras inte minst av kvinnor i yngre medelåldern.

Så vad är det som gör löpning till en angelägenhet främst för medelklassen i Europa? Forskarna spekulerar i att det har att göra med de värderingar som omhuldas av medelklassen: individualismen, kontroll över sin egen tid, vikten av att investera i sin hälsa. Men också en acceptans för att det finns en fördröjning i relationen mellan insats och belöning, att hårt arbete premieras på lång sikt. En syn som kan appliceras på studier, karriären eller – löpträningen. Löpning passar med andra ord perfekt in i den europeiska medelklassens värderingar.

Löpning är nu på god väg att bli en jämställd sport ur ett könsperspektiv. Nästa utmaning är att göra löpningen klassöverskridande. Först då kan vi tala om en verklig revolution. Löparboomen 3.0.

Nya numret – RW nr 8 – i butik tisdag 25 augusti 

Ta en tjuvtitt på allt du kan läsa om i nya numret

Så här gör du för att läsa Runner’s World digitalt

Prenumerera: 12 nr och en Garminprodukt 899 kronor

Sista tipsen inför Bagheera Fjällmaraton Sälen

Sista tipsen inför Bagheera Fjällmaraton Sälen


Årets upplaga förväntas inte bara bli en stor traillöparfest för den breda massan utan även en kamp bland den yttersta svenska eliten. Sveriges kanske mest erkända traillöpare Anders Kleist kommer i år till loppet för att utmana Erik Anfält, som hittills vunnit de två första upplagorna.

Anfält fanns även med i den svenska landslagstruppen som representerade Sverige vid Stockholm Marathon i våras och har därefter aviserat att allt fokus i träningen läggs på att ta en tredje raka seger i loppet.

I damklassen återvänder den dubbla segrarinnan Sofie Johansson från Namdals Löparklubb i Norge.

4 TIPS TILL DIG SOM SKA SPRINGA

1. Öppna i ett kontrollerat tempo

Inledningen av Bagheera Fjällmaraton Sälen är kuperad och såväl 21 som 42 km-banan inleds med en 5 km lång uppförsbacke upp till Högfjällshotellet. Det finns gott om plats i början och du behöver inte stressa för att riskera att hamna för långt bak i ledet.

2. Utnyttja energistationerna från start

Bagheera Fjällmaraton Sälen är redan välkända för sina gedigna energistationer längs loppet där diverse energirika drycker och godsaker finns att tillgå. Se till att fylla på energidepåerna redan från de första stationera så riskerar du inte att ta slut på energi mot slutet av loppet.

3. Klä dig för alla väder

Packa väskan med kläder för alla typer av väder. Med lite tur är det strålande solsken som gäller, medan dåligt väder kan medföra enstaka plusgrader, dimma och regn. Då är det viktigt att kunna hålla sig varm

4. Tänk positivt

Under långa löplopp är det lätt att få svackor och perioder i loppet där det tar emot och känns tungt. Är du förbereddd och medveten om att dessa kan komma är det lättare att hantera dem. Försk behålla en positiv inre dialog med dig själv genom loppet!

INTE ANMÄLD ÄNNU?
Inga problem! Anmälan är öppen ända fram till start på tävlingsexpeditionen i Lindvallen. All information om loppet hittar du i Bagheera Fjällmaraton Sälens programbok.

PROGRAM
28 augusti: Sälen 1K – Trailsprint
28 augusti: Barnens Fjällmaraton
29 augusti: Bagheera Fjällmaraton Sälen 21 km och 42 km

ARTIKELN PRESENTERAS AV BAGHEERA FJÄLLMARATON SÄLEN
LÄNK TILL ANMÄLAN 

Dags för triathlonfest i Stockholm!

Dags för triathlonfest i Stockholm!


För många innebär helgens tävlingar första triathlontävlingen någonsin. Det innebär nervositet och en hel del funderingar kring det praktiska. Vi försöker svara på några av de vanligaste frågorna:

  • Om du glömt/ saknar något så som nummerlappshållare, energi, kompressionsstrumpor, keps osv hittar du förhoppningsvis det du söker i någon av de försäljningsstånd som kommer finnas på plats under helgen.
     
  • Din påse som bland annat innehåller nummerlapp och tidtagningschip hämtas ut i Slottsbyn, på Skeppsbron nedanför Slottet (glöm inte ID-handling).
    Fredag 21 augusti, kl. 10-20
    Lördag 22 augusti, kl. 10-20
     
  • Cykeln din kan du lämna in från och med 90 minuter innan din start i startområdet fram till och med 30 minuter innan. Det vill säga, lämna in cykeln senast 45 minuter innan du startar för att vara på säkra sidan.
     
  • Tänk på att det inte finns någon väskinlämning, så ta inte med dig för mycket saker. Dina grejer får du förvara vid din växlingsplats.
     
  • Alla cyklar (förutom fixies) är tillåtna att tävla med så länge som cykeln har fungerande bromsar.
     
  • Kom ihåg att ligga minst 10 meter bakom cyklisten som ligger framför dig. Så kallad drafting är nämligen inte tillåtet. Mer om reglerna under tävlingen kan du läsa på Svenska Triathlonförbundets hemsida.

  • Tävlingslicens behövs endast om du tävlar i tävlingsklasserna och är inte ett krav för motionsklasserna.
     
  • Här finns startlistan.

  • Resultaten hittar ni här.

  • Läs mer om start-PM här.

Karta för söndagens tävlingar (motionsklass/ ungdom):

 
Många av triathlonsportens världsstjärnor kommer inta tävlingsscenen under helgen när en av VM-deltävlingarna avgörs. Det handlar om olympisk distans och starten för damernas lopp är kl. 12.26 på lördag och för herrarna hålls tävlingen på söndag kl. 15:36. Du kan följa dem live här. Karta för elitens bansträckning:

 
Lisa avstår tyvärr VM-deltävlingen
En trist nyhet är att Lisa Nordén tyvärr avstår VM-deltävlingen efter att ha fått en envis virusinfektion som inte verkar släppa taget om henne. Hon är så klart besviken över att missa tävlingen på hemmaplan men kommer följa tävlingen på plats.
– Det har varit ett tufft beslut att ta, men ett måste med OS kvalet i fokus. Jag kommer att vara på plats och följa tävlingen från sidan, säger Lisa till Stockholm Triathlon.

Tipset:
Håll ett öga på ambassadören och vår bloggare Shahrzad Kiavash som deltar i motionsloppet på söndagen. Shahrzad var tvungen att amputera båda sina ben efter en blodssjukdom – nu satsar hon på triathlon och gör sin första tävling i helgen. Starten för henne är kl. 10:10 på söndag.

Kl. 12.36 på lördagen gör världens främsta damer inom triathlon upp om segern i VM-deltävlingen. Säkra din plats för att se stjärnorna tidigt!

Gabriel Sandör är med och tävlar mot världens främsta triathleter på söndagen när VM-deltävlingen för herrar avgörs. Starten går kl 15.36.

Stockholm Triathlon är Sveriges största triathlontävling med 4000 deltagare. Deltar du inte själv, är det en mäktig känsla att bara hänga med i folkfesten och heja på alla triathleter som äntrar Stockholms gator!

Foto från Stockholm Triathlon.