Maraton

Drömmer du om att klara av ett maraton? Här hittar du allt för att förbereda dig och träna effektivt inför loppet. Utforska träningsprogram speciellt utformade för maratonlöpare, oavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare som vill förbättra din tid. Våra experter ger dig träningstips och strategier för att bygga uthållighet, optimera din löpteknik och nå dina maratonmål. Få råd om hur du bäst förbereder dig för loppdagen, hanterar dina långpass och skapar en effektiv träningsrutin.

Så lägger du upp en energi- och vätskestrategi för maran

Så lägger du upp en energi- och vätskestrategi för maran

Ska du springa adidas Stockholm Marathon lördag 31 maj? Då ska du läsa de här matnyttiga tipsen på hur du...

Läs mer

Bästa tipsen inför långloppet

Ska du springa ett halvmaraton som Premiärhalvan eller något annat långlopp? Här får du coach LG Skoogs tre bästa tips på förberedelser att göra sista veckan före loppet.

Läs mer
Maratonprofilen: Annette Nilsson Springare springer VM för fjärde gången

Maratonprofilen: Annette springer VM för fjärde gången

Hon har sprungit maraton i veteran-VM tre gånger. I höst är det återigen dags för Annette Nilsson Springare från Gällivare att packa resväskan. Eftersom mästerskapet avgörs i samband med Sydney...

Läs mer

Starka svenskar till start i Valencia Maraton

Etiopiskan Letesenbet Gidey, som har tre världsrekord på långdistans, gör sin maratondebut i spanska Valencia på söndag. Hon får dessutom sällskap av flera snabba svenskor.

Läs mer

Redo för maraton!

Ska du springa ett maraton eller något annat långlopp? Grattis till en inspirerande utmaning! Här kommer några matnyttiga tips på vägen.

Läs mer

Var med och spring världens största marathon – Virtual TCS New York City Marathon!

Höstens största lopp är normalt alltid New York Marathon och även om det fysiska loppet i år är inställt så kommer det virtuella alternativet sannolikt bli världens största maratonlopp!

Läs mer

Rekord-Musse – 2:10:03!

Runner’s Worlds medarbetare Mustafa ”Musse” Mohamed gjorde idag sitt livs maratonlopp när han sprang i mål på 2:10:03 i Sevilla Marathon. Det var inte bara personbästa med över två minuter utan Musse underskred dessutom David Nilssons relativt nysatta svenska rekord med 6 sekunder. Hällelöparen som...

Läs mer

Så tog David Nilsson det ”omöjliga” maratonrekordet

I december sprang RW:s krönikör David Nilsson Valencia Marathon på fenomenala 2.10.09 – nytt svenskt rekord! Här berättar David om uppladdningen, träningen och livet som maratonlöpare.

Läs mer

Jepkosgei och Kamworor vinner New York City Marathon – Mustafa ”Musse” Mohamed 25:a

Den 3 november sprang några av världens snabbaste långdistanslöpare den 49:e upplagan av New York City Marathon. På startlinjen stod bland annat de båda kenyanska världsrekordhållarna på halvmaraton, Geoffrey Kamworor och Joyciline Jepkosgei. Med i det högkvalitativa elitfältet fanns även svensken Mustafa "Musse" Mohamed.

Läs mer

Elitkrönikan med David Nilsson: Marathon- hemligheten

Tio veckor. Davids maratonuppladdning bör varken börja tidigare eller senare än så för att bli lyckad. Läs om hans formhöjande tips inför marathon.

Läs mer