Vill du ta din löpträning till nästa nivå? - Sida 43 av 85

Träning

Vill du ta din löpträning till nästa nivå? Ta del av effektiva träningsprogram och expertips om allt från löpning till återhämtning. Lär dig hur du kan springa snabbare, öka din uthållighet och hålla motivationen uppe. Här samlar vi artiklar om konditionsträning och styrketräning för löpare som hjälper dig att nå dina mål. Hitta inspiration i varje steg på din löparresa!

Stel i baksida lår? 6 övningar som gör dig mjukare, starkare och snabbare

18 januari, 2017

Många löpare dras med stela muskler i baksida lår. Här är några enkla styrkeövningar som löser upp spänningarna och gör...

Läs mer

4 coola exempel som visar hur mycket starkare du är om du tror på dig själv!

17 januari, 2017

Så stor inverkan har hjärnans kraft på din prestation!

Läs mer

De 5 vanligaste löparskadorna – så undviker du dem, och så kommer du tillbaka igen

14 januari, 2017

Säg hej då till dina efterhängsna skador – en gång för alla.

Läs mer

Myter om styrketräning för löpare – del 3

12 januari, 2017

Styrketräning och skador - experten reder ut missförstånd.

Läs mer

Allt det här får du i team ASICS FrontRunner – ansök nu!

11 januari, 2017

Du har väl inte missat att vi söker 20 personer till ASICS FrontRunner? Kolla in videon som får dig att vilja söka!

Läs mer

Nu öppnar ansökan till ASICS FrontRunner – bli en del av vårt team!

3 januari, 2017

Nu startar ASICS FrontRunner i Sverige tillsammans med Runner's World. Missa inte chansen att bli en del av samma team som Lisa Nordén, Jonas Buud och David Nilsson!

Läs mer