Ledarkrönika: Talang är inte allt
"Men då hade jag ännu inte förstått att talang inte är allt. Hur väl vi svarar på en viss typ...
Läs mer
Så gör du den perfekta yogahunden
Att träna yoga under lugnare löpperioder bygger upp styrka och flexibilitet inför kommande hårdträning. En av grundställningarna inom yoga är hunden - så här får du till den rätt!
Läs mer
Träna långsamt – bli en starkare löpare
Löpare är ofta fokuserade på att röra sig fort. Men när det kommer till styrketräning så kan det löna sig att ta det lugnt och långsamt. Här hittar du fem...
Läs mer
ASICS Marathongrupp – så går det!
Nu har ASICS Marathongrupp tränat ett par månader på coach LG:s schema. I helgen hade gruppen sin andra träff och LG Skoog är nöjd med deras framsteg!
Läs mer
Tips och löpträning med Jonas Buud!
Ta chansen och spring tillsammans med Jonas Buud under RW:s löparvecka i Portugal i mars. Har du inte möjligheten att åka med kan du istället träffa honom på ASICS Academy i Stockholm 18 februari!
Läs mer
Den perfekta maratonplanen!
Världens främsta maratoncoacher använder sig av variationer på samma sex träningsvariabler. Genom att anpassa dem utifrån dina förutsättningar kan du använda världselitens träningsknep för att skapa din egna, perfekta maratonplan.
Läs mer
Lördag 1 februari firar vi Löpningens dag!
Sedan 2010 är första lördagen i februari Löpningens Dag i Sverige. Bakom det initiativet, som vill uppmärksamma den enkla träningsform som löpning är, står Ingmarie Nilsson, en av Runner's Worlds mest frekventa skribenter. Hon har naturligtvis förslag på hur du kan fira den här dagen.
Läs mer
