Håll motivationen i topp! Så klarar du dina första 5 km
Motivation är nyckeln till succé. Vi har tipsen du behöver för att undvika de klassiska svackorna.
Läs mer
Testa våra bästa tips på sommarpass
Sommaren kan vara ett bra tillfälle att strama upp träningen så att du faktiskt åstadkommer mer än du brukar och dessutom på kortare tid. Det gäller bara att maximera varje minut och kilometer.
Läs mer
Spring din första mil!
Har du precis kommit igång med löpningen men ändå känner att du vill ta träningen ett steg längre är det en bra idé att anmäla sig till ett millopp. Här...
Läs mer
Är det dags att sätta upp ett nytt mål?
Att ha ett mål i sikte hjälper dig att hålla motivationen uppe och dessutom att nå din sanna potential - förutsatt att det mål du sätter upp ligger inom rimliga...
Läs mer
Nu utmanar vi dig!
Vi på Runner's World utmanar dig att börja det nya året med en rivstart. Gör helt enkelt som oss och lova att träna något varje dag under hela januari. Tillsammans kommer vi klara av den utmaningen och lyckas hålla Nyårslöftet...
Läs mer