Träna smartare – minska stressen!
Det är viktigt att ha en klar målsättning med sin träning för att inte tappa fokus och träna oregelbundet och...
Läs mer
Hur jämställd är löpningen i Sverige?
I ett kommande nummer tar Runner's World ett grepp om löpning och jämställdhet. Hjälp oss genom att berätta hur det ser ut i din familj!
Läs mer
Ledarkrönika: Talang är inte allt
"Men då hade jag ännu inte förstått att talang inte är allt. Hur väl vi svarar på en viss typ av träningsstimuli har faktiskt ganska lite att göra med vilken...
Läs mer
Så gör du den perfekta yogahunden
Att träna yoga under lugnare löpperioder bygger upp styrka och flexibilitet inför kommande hårdträning. En av grundställningarna inom yoga är hunden - så här får du till den rätt!
Läs mer
Träna långsamt – bli en starkare löpare
Löpare är ofta fokuserade på att röra sig fort. Men när det kommer till styrketräning så kan det löna sig att ta det lugnt och långsamt. Här hittar du fem bra övningar för löpare. Gör dem långsamt - och bli...
Läs mer
ASICS Marathongrupp – så går det!
Nu har ASICS Marathongrupp tränat ett par månader på coach LG:s schema. I helgen hade gruppen sin andra träff och LG Skoog är nöjd med deras framsteg!
Läs mer
Tips och löpträning med Jonas Buud!
Ta chansen och spring tillsammans med Jonas Buud under RW:s löparvecka i Portugal i mars. Har du inte möjligheten att åka med kan du istället träffa honom på ASICS Academy i Stockholm 18 februari!
Läs mer
