Trail

Upplev äventyret med traillöpning! Trail är mer än bara löpning; det är en möjlighet att utforska naturen, utmana dina gränser och njuta av varje steg på stigar och berg. Här hittar du allt du behöver för att komma igång med traillöpning eller ta din träning till nästa nivå. Utforska träningsprogram, tekniktips och utrustningsråd som hjälper dig att navigera i olika terränger och väderförhållanden. Få inspiration från erfarna traillöpare och deras äventyr, och lär dig hur du kan förbereda dig för trailtävlingar och ultralopp. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren traillöpare, finns här något för alla som älskar att springa i naturen.

Lys upp skogslöpningen!

Med en bra pannlampa är det inga problem att springa i skogen under den mörka årstiden.

Läs mer
petra.jpg

Utvecklas som löpare i skogen – med intervaller!

Varför inte ta klivet ut i skogen och testa på intervaller? Här ger löpexperten Petra Kindlund från Runacademy dig tips på roliga pass att köra i skogen.

Läs mer
trailny.jpg

Bli en snabbare traillöpare – med dessa fyra knep!

Snabba pass i terrängen utvecklar fartkänslan, fotarbetet och ditt jävlar anamma. Så här lägger du upp träningen!

Läs mer

Så förbereder du dig för sommarens traillöpning

Fjällöpning är ett fantastiskt sätt att kombinera riktigt bra träning med en häftig naturupplevelse. Här är experternas bästa tips för sommarens roligaste löpning.

Läs mer

Tre traillopp du vill springa i höst

Springer du oftast landsvägslopp? Utöka din komfortzon med en utmaning i omväxlande natur – testa ett traillopp i höst!

Läs mer

Springa trail i fjällen? Här är några smarta tips på vägen

Fjällöpning är ett fantastiskt sätt att kombinera riktigt bra träning med en häftig naturupplevelse. Här är några bra tips på vägen.

Läs mer

Doldisen som är en av favoriterna att vinna Ultravasan 90

Ett stort delmål för den amerikanske ultrastjärnan Jim Walmsleys säsong är Ultravasan 90 den 17 augusti – ett lopp som han absolut kan vinna.

Läs mer