Formtoppa inför Lidingöloppet – här är ditt träningsupplägg sista veckorna
Coach LG Skoog tipsar om de sista finslipande förberedelserna inför Lidingöloppets tremilsdistans.
Läs mer
Paula Radcliffes 5 bästa maratontips
Regerande världsrekordhållaren i maraton vet hur du tränar för att springa ett riktigt bra lopp.
Läs mer
Din första tävling – så funkar det!
Så här tolkar du informationen inför din första tävlingsstart.
Läs mer
Sista tipsen inför Bagheera Fjällmaraton Sälen
Den 28-29 augusti är det dags för den tredje upplagan av Bagheera Fjällmaraton Sälen. Loppet som blivit en stor succé bland svenska traillöpare och som redan för tredje året samlar...
Läs mer
Knepet som gör det lättare att dricka vid vätskestationerna
Det är ofta de små enkla tipsen som gör störst skillnad i längden. Har du inte testat det här så är det hög tid under nästa lopp.
Läs mer
3 tips för att springa "negativa splittar" på tävling
Att springa andra halvan av ett lopp snabbare än den första är en smart strategi.
Läs mer
4 styrkeövningar som gör det lättare att springa i backar
Monsterbackar kommer att kännas som små gupp i vägen - om du gör de här övningarna till en rutin.
Läs mer
