Träning

Vill du ta din löpträning till nästa nivå? Ta del av effektiva träningsprogram och expertips om allt från löpning till återhämtning. Lär dig hur du kan springa snabbare, öka din uthållighet och hålla motivationen uppe. Här samlar vi artiklar om konditionsträning och styrketräning för löpare som hjälper dig att nå dina mål. Hitta inspiration i varje steg på din löparresa!

Häng med Team ASICS Go Run It inför Berlin Grand 10

4 september, 2015

Efter Ultravasan är det dags för gänget i ASICS Go Run It att öka upp farten - den 11 oktober...

Läs mer

Experterna tipsar! 5 träningsprofiler ger sina bästa råd inför Tjejmilen

2 september, 2015

Ta del av tipsen från fem rutinerade Tjejmilen-löpare som vet hur du får ut så mycket som möjligt av lördagens lopp.

Läs mer

Formtoppa inför Lidingöloppet – här är ditt träningsupplägg sista veckorna

Coach LG Skoog tipsar om de sista finslipande förberedelserna inför Lidingöloppets tremilsdistans.

Läs mer

Paula Radcliffes 5 bästa maratontips

1 september, 2015

Regerande världsrekordhållaren i maraton vet hur du tränar för att springa ett riktigt bra lopp.

Läs mer

Din första tävling – så funkar det!

25 augusti, 2015

Så här tolkar du informationen inför din första tävlingsstart.

Läs mer

Sista tipsen inför Bagheera Fjällmaraton Sälen

21 augusti, 2015

Den 28-29 augusti är det dags för den tredje upplagan av Bagheera Fjällmaraton Sälen. Loppet som blivit en stor succé bland svenska traillöpare och som redan för tredje året samlar över 1 000 deltagare från hela Skandinavien.

Läs mer