Här är banan på adidas Stockholm Halvmarathon
I samarbete med adidas kollar vi in den tuffa men roliga banan som passerar många av Stockholms sevärdheter. Läs vår...
Läs mer
Fem nyckelpass för dig som ska springa en halvmara
Halvmaran är tillräckligt lång för att vara en rolig utmaning. Här är fem nyckelpass för dig som vill klara av de 21,1 kilometerna på bästa sätt.
Läs mer
Halvmaraprogram ger pepp – VECKA 8
Det här halvmaratonprogrammet riktade sig ursprungligen mot Tjejmilen 21K. TYVÄRR blir det inget lopp i år utifrån Corona enorma virusets påverkan på samhället (inklusive löplopp). Eftersom många ändå vill ha...
Läs mer
Så toppar du formen
Här är formtoppningstipsen som gör att du kan prestera maximalt – när det väl är dags för start.
Läs mer
När katastrofen slår till
Även den mest erfarna löparen kan drabbas av större eller mindre katastrofer på loppdagen. Som tur är går många av de här händelserna att förebygga, vi berättar hur.
Läs mer
Och så slog vintern till på riktigt
Ostadigt vinterväder och motivationen att springa ut i snöstorm, snömodd, slask och mörker kan minst sagt vara utmanande även för elitlöparen Mikaela Larsson. I RW´s facebook grupp #jagspringerför inför Tjejmilen 21k berättar Mikaela, som är en av inspiratörerna i gruppen, om hur hon löser att få in alla planerade pass.
Läs mer
Lisa Beskows nyårstips
Du har väl inte missat Runner’s Worlds Facebookgrupp #jagspringerför inför Tjejmilen 21K. I gruppen får du motivation från de andra deltagarna och gruppens inspiratörer Lisa Beskow, Sanna Hed, Cecilia ”Cia” Bildt Sandgren och Mikaela Larsson ger träningstips eller utmaningar varje vecka. Nyårsafton är det Lisa...
Läs mer
