Vill du ta din löpträning till nästa nivå? - Sida 84 av 86

Träning

Vill du ta din löpträning till nästa nivå? Ta del av effektiva träningsprogram och expertips om allt från löpning till återhämtning. Lär dig hur du kan springa snabbare, öka din uthållighet och hålla motivationen uppe. Här samlar vi artiklar om konditionsträning och styrketräning för löpare som hjälper dig att nå dina mål. Hitta inspiration i varje steg på din löparresa!

Trender inom svensk långdistanslöpning

7 juni, 2011

I Runner's World nummer 6 2011 finns Christer Wernhults artikel "Det var bättre förr!". Den baserar sig på Johan Faskungers...

Läs mer

Rätt Tävlingsnerver

18 maj, 2011

Alla är nervösa inför ett tävling. Konsten är därför att hitta rätt anspänningsnivå för att göra ett bra lopp som möjligt.

Läs mer

1,5 miljoner löper minst en gång i veckan

12 maj, 2011

För fjärde året i rad har Löplabbet undersökt svenska folkets löparvanor. Resultaten visar att de senaste årens löparvåg håller i sig och att var femte svensk över 16 år löptränar...

Läs mer

Evy gästbakar energikaka åt Rune

11 maj, 2011

Det finns ett stort utbud av energibars i handeln. Men få har så enkelt innehåll som ultraikonen Rune Larssons egen "kaka". När Evy Palm nu går in som gästbagare är...

Läs mer

Mental träning

Med Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon runt hörnet börjar vårens löparhöjdpunkter komma allt närmare. Den mesta träningen är redan gjord men det gäller att tänka rätt för att prestera som bäst.

Läs mer

Vad har du i flaskan?

4 maj, 2011

Det börjar sakta men säkert närma sig varmare tider. Därför gäller det att få i sig vätska både under och efter passen. Men vad fungerar bäst - vatten eller sportdryck?

Läs mer

Nu kan även motionärer testa sig hos NVC

30 april, 2011

Nationellt Vintersportcentrum vid Mittuniversitetet, även kallat Guldlabbet, är till stor del förknippat med världsstjärnor och olympiska framgångar. Nu öppnar NVC också för tester av såväl elitidrottare som motionärer inom andra idrottsgrenar

Läs mer

Lunchlöpning ger mer än bara träning

29 april, 2011

Det kan ibland vara svårt att få tid över för träningen. Allt fler börjar därför upptäcka fördelarna med att få in ett löppass på lunchen. Det kan dessutom vara ett utmärkt tillfälle att skapa nya kontakter om vi får tro Peter Hampus som har varit...

Läs mer

Träningsprogram 4 Stockholm Marathon

12 april, 2011

Svenskarna är ett löpande folk. Trots plats för drygt 20 000 deltagare var Stockholm Marathon fulltecknat redan den 19:e november. men misströsta inte. Vårt avlånga land har många härliga och besvärliga maratonlopp att välja på. Janne holméns träningsprogram passar givetvis alla som som ska springa...

Läs mer

Träning

Trender inom svensk långdistanslöpning

Rätt Tävlingsnerver

1,5 miljoner löper minst en gång i veckan

Evy gästbakar energikaka åt Rune

Mental träning

Vad har du i flaskan?

Nu kan även motionärer testa sig hos NVC

Lunchlöpning ger mer än bara träning

Maratest: Yasso 800s

Träningsprogram 4 Stockholm Marathon

Följ oss

Kontakta oss

Samarbeta med oss

Runner’s World

Sök på runnersworld.se